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31℃

6時50分起床。晴れ。夜中の雨もたいしたことなく、朝から蒸し暑い。でも貴重な晴れ間なのでルポ君でジテ通。

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:10.7km 走行時間:00:35:12 平均ケイデンス:69rpm
 平均速度:18.24km/h 最高速度:34.61km/h 月間走行距離:370.59km
 年初来走行距離:2881.68km 年初来走行時間:138:58:35 対目標貯金:+45.1日

夕方帰宅すると...
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室温31℃
ここでエアコン入れるともう夏の終わりまでずーっとエアコンに頼りっぱなしになりそうな気がしたので暫くガマンしてましたが、ほどなく撃沈。
この世にエアコンがあって良かったと思いました。

<今日の体重変化>
 前日比:-0.30kg 目標比:+0.95kg 前月同日比:-0.75kg

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明日のジテ通は微妙だ...

by dthSutra | 2009-06-23 21:53 | 色…色々