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今日も二之瀬 

6時15分起床。晴れ。今日もしっかり7時間睡眠。今日も二之瀬へCR1で出撃。

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穏やかなポカポカ陽気が続きます。
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津屋川堤から二之瀬に向かう分岐点でこんな写真を撮っていたら...

赤スコットさんとクロアンカーさん(赤スコット様の奥様です。黒いクロモリがカッコいいです。山頂でも若者に声をかけられてました。)と白シラスさんご一行様と一緒に。(へっへっへ、待ち伏せしてました、実は...)

で、4人で二之瀬へ。
昨日の疲れからか、脚が回らず心拍も上がらぬ中、赤スコットさんに引いて貰いながら(というよりちぎられながら)上り...
結果、27分35秒(ストップし損ねたので推定です)。昨日より12秒遅かった。

ちなみに赤スコットさんは27分16秒。
記録更新おめでとうございました!(内心...くやしいです! ←ザブングル風に)

白シラスさんはクロスで30分切り!なかなか凄いです!ロードを欲しい欲しいと仰ってました。
カーボンフレームのロードに乗れば軽く25分切れるのでは? ロードいいですよー!

やっぱり集団で走ると楽しいです。でも話しに夢中ですっかり写真撮るの忘れてました。
またご一緒に宜しくお願いします。

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:51.41km 走行時間:02:23:10 平均ケイデンス:81rpm
 平均速度:21.55km/h 最高速度:54.77km/h

午後は「すべり台のある公園巡り」。
ツマとムスメとムスコはママチャリ、私はBD-1で、近所の公園を3ヶ所回りました。

<今日の走行(BD-1)>
 走行距離:3.57km 走行時間:00:19:47
 平均速度:10.83km/h 最高速度:24.1km/h

 月間走行距離:275.12km
 年初来走行距離:1842.3km 年初来走行時間:88:00:51 対目標貯金:+31.1日

<今日の体重変化>
 前日比:+0.00kg 目標比:+1.70kg 前月同日比:+0.55kg

んー、ビールのおいしい季節になってきました! 体重減りません...

by dthSutra | 2009-04-19 22:36 | 色…のりもの