人気ブログランキング |

早寝遅起き

6時50分起床。晴れ。昨日の雨が嘘の様な爽やかな天気。当然BD-1でジテ通。

<今日の走行(BD-1)>
 走行距離:10.64km 走行時間:00:34:01
 平均速度:18.77km/h 最高速度:34.8km/h 月間走行距離:135.7km
 年初来走行距離:1706.45km 年初来走行時間:81:32:01 対目標貯金:+24.8日

<今日の体重変化>
 前日比:-0.25kg 目標比:+1.80kg 前月同日比:+0.15kg

ここ数日、夜23時頃になると眠くなってしまい早々と就寝してしまう。普段は12時半頃まで起きてるのに...
でも朝起きる時間は今までと変わらない。しっかりほぼ8時間近く睡眠。まさに「春眠不覺曉」状態。
もっと早く起きたら有意義な時間が過ごせそうだが、取り敢えず体のリズムに身を任せてみようと思う。

では、おやすみなさい。

by dthSutra | 2009-04-15 23:11 | 色…色々