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3℃

6時50分起床。晴れ。すっかり冬に逆戻り。でもめげずにルポ君でジテ通。

今日の帰りは3℃。ゆっくりマッタリ走りました。

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:10.8km 走行時間:00:36:22 平均ケイデンス:68rpm
 平均速度:17.82km/h 最高速度:30.85km/h 月間走行距離:453.83km
 年初来走行距離:967.43km 年初来走行時間:44:42:57 対目標貯金:+25.6日

<今日の体重変化>
 前日比:+0.25kg 目標比:+2.20kg 前月同日比:-0.55kg

すっかり横這い状態。食事内容はともかく、夕食後の運動量が減ってるのが一番の原因だと思う。
よし、ちょっとカラダ動かすとするかっ!? (←何故かハテナマークつき...)

by dthSutra | 2009-02-17 21:50 | 色…色々