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食べ過ぎ

6時50分起床。晴れ。夕べは良く眠れなかった。どうもお腹の具合が良くない。
でもクルマで行くほど辛いわけでもないので、ルポ君でジテ通。

今日は、回復走のため軽めのギアでクルクルと...
の筈が、脚もまったく廻らず、マッタリというよりチンタラと走る。

会社でも午前中はイマイチだったが、昼からはだいぶ良くなった。

帰りには体調もほぼ戻り、また天気が下り坂のせいか伊吹颪も吹いてなく、クルクルと帰れた。

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:10.78km 走行時間:00:34:59 平均ケイデンス:73rpm
 平均速度:18.49km/h 最高速度:36.24km/h 月間走行距離:273.13km
 年初来走行距離:786.73km 年初来走行時間:36:31:51 対目標貯金:+19.8日

<今日の体重変化>
 前日比:-0.55kg 目標比:+1.60kg 前月同日比:-2.15kg

昨日一気に増えた体重が、今日は一気に元に戻った。
お腹の調子が悪かったのは、胃腸風邪などのせいではなく、どうやら昨日の食べ過ぎが原因だったようだ。

by dthSutra | 2009-02-09 21:59 | 色…色々