人気ブログランキング |

春の足音

6時30分起床。晴れ。おそらくこの冬一番の寒さだろうけどCR1で走りに行くぞ!
ってことで、そそくさと準備して...
のはずが、ハートレートモニターのバンドが行方不明でパンツのゴムで間に合わせたりして、結局8時に出発。
b0088444_22203777.jpg
かなり気温が低いはずだが、天気が良くほぼ無風状態のせいか、あまり寒さは感じない。
b0088444_2222696.jpg
でも...やっぱり冷え込んでました。
b0088444_2222571.jpg
津屋川堤二向けひた走ります。
b0088444_2224415.jpg
今日の津屋川の土手は霜で白っぽく...でもいつ見ても綺麗なところです。
b0088444_22255619.jpg
水たまりは凍っているので気をつけねばなりません。(ここは融けてましたが、本気でやばいところは写真撮る余裕なし...)
b0088444_22281663.jpg
でもやわらかい日差しがなんとも気持ちよく、ちょっとだけ春の足音を感じさせる一日でした。
b0088444_22302432.jpg
白山公園で休憩。ちなみにこの冬はモンベルのブーツカバーを装着してます。こいつのおかげでつま先が冷たくなりません。
手袋はホームセンターで買った作業用のグローブ。普段のジテ通ではOGK、ロード練習ではゴールドウィンの専用グローブを使ってるのですが、本気で寒いときは、こいつが一番暖かいのです。
b0088444_22292066.jpg
今日は復路も津屋川堤。珍しくサギ君が堤防道にいました。日向ぼっこしてたんだね。邪魔してゴメンネ。

この冬一番の冷え込みにも拘らず気持ちのいい走行となりました。

<今日の走行(CR1)>
 距離:60.17km 時間:02:34:12 平均ケイデンス:83rpm
 平均速度:23.41km/h 最高速度:37.81km/h
 年初来走行距離:466.65km 年初来走行時間:21:46:43 対目標貯金:+10.5日

午後は関ケ原の別荘(ウソです。ただの実家です。)へ。
b0088444_22421487.jpg
お昼は『そば処 幸山』で天ざる特盛(ざる三段)を食す。ここのそばは伊吹山産でメチャうまいんです。
b0088444_224354.jpg
夜は、関ケ原の高木精肉店で買った「ささみ」。刺身で食べれるんです。これもメチャうまいんです。

<今日の体重変化>
 前日比:0.00kg 目標比:+3.05kg

ということで、体重は昨日と変化無し。
午前中の走行から帰った直後と比べるとなんと1.6kgも増えてました!
でも旨いもんをお腹いっぱい食べて体重増えなきゃ十分幸せです。
b0088444_2251558.jpg
おひなさん飾りました。

by dthSutra | 2009-01-25 22:56 | 色…のりもの