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名古屋

6時50分起床。晴れ。冬休みが明けて間もないが本日有休。

当初は用事があったので休みを取ったのだが、諸般の事情でそれらはなくなり...

とりあえず、ルポ君で1時間ほど走りに行きました。走行練習というより年間目標に対する走行距離稼ぎのため...
CR1だとサイクルジャージとレーパン(冬なのでジャケットとタイツ)をきっちり着ないとなかなか乗る気がしないが、ルポ君だと気軽に普段着で出かけられるのがいい。ペダルもフラットペダルのままです。

コースはいつもの通勤路から長良川CRを南下し福束大橋に西進し自宅まで北進するコース。
去年の夏から秋にかけて遠回りでジテ通していたときの逆コース。また動画を撮ったのでネタがない日にでもアップしようと思います。

なんとか貯金がマイナスだったのをチャラにできました。

<今日の走行(Lupo)>
 距離:21.87km 時間:01:01:36 平均ケイデンス:79rpm
 平均速度:21.3km/h 最高速度:33.3km/h
 年初来走行距離:105.58km 年初来走行時間:04:44:23 対目標貯金:+0.0日

せっかくの平日休みなので、家に帰ってからそそくさと準備して、一家で名古屋へ。
小さい子供連れだと週末の混雑した街中へはなかなか行けないので、久し振りの名古屋。

で、何処に行ったかと言うと...
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フクイサイクルさん...

で何買ったかというと...
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フィニッシュラインのチェーンクルーナーの保守部品と、白色ライト(前照灯の補助灯)と、携帯ツール。
ライトはハンドルバーorヘルメットにつけようと思ってます。

あと...
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フェンダー(泥除け)。SKSレースブレードXLです。当然ルポ君につけます。
明日は雨らしい。でもルポ君で出撃できるぞ! ...おそらく、多分間違いなく、素直にクルマで通勤します。

あー、新年早々、物欲炸裂です。

ちなみに名古屋では当然他の場所にも行きました。フクイサイクルだけのはずがありません...
で、結局、千種イオンとナゴヤドームイオンのはしご...我家はショッピングモール大好きです。

<今日の体重変化>
 前日比:-0.30kg 目標比:+3.65kg

今日もテレビを観ながら1時間半ほど軽ーく運動。
そのおかげか、昼にカツカレー、夜に王将のセット(天津飯+餃子+ラーメン!)を食べたにも拘らず、何とか大晦日と同じ体重まで減りました。
よし、いい調子だ。

by dthSutra | 2009-01-08 23:55 | 行…おでかけ