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継続は力なり

6時50分起床。晴れ。今週もいい天気が続きそう。
気持ちよくBD-1でジテ通...っと思ったらさぶっ!耳当てそろそろ欲しいっす。

今日も時折ダンシングを取り入れて、でも基本的にまったりと走る。
BD-1でのダンシング(というよりただの立ち漕ぎだが...)がちょっと安定してできるようになってきた。

ダンシングの練習といい、アブスライダーといい、「こんなん意味あるの?」って感じだが、
「継続は力なり」の言葉を信じて、暫く続けるようにしようと思う。

<今日の走行(BD-1)>
 距離:10.69km 時間:00:37:15
 平均速度:17.22km/h 最高速度:30.8km/h

 年初来走行距離:4038.86km 年初来走行時間:193:58:37

明日は有休。娘の幼稚園の発表会があります。本人かなり張り切っております。私も結構楽しみです。

by dthSutra | 2008-12-15 22:59 | 色…色々