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更新

23時35分就寝、6時30分起床。曇り。梅雨の割りに降られず今日もプレ君で淀川ジテ通。

ブログは一週間ぶりの更新。毎日書いていたあの頃はどこへやら...

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:21.22km 走行時間:00:58:28
 平均速度:21.78km/h 最高速度:38.64km/h 月間距離:173.03km
 年間距離:2031.26km(ローラー:0km) 年間時間:107:26:04 貯金:-263.8km (-19.3日)

一週間前の最高速を更新。

<今日の体重変化>
 前回比:-0.30kg 目標比:+2.20kg 前月同日比:+0.05kg

てことで内灘がんばれ!(ひとごと?)
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by dthSutra | 2014-06-17 22:20 | 色…色々

ぶり

0時就寝、6時30分起床。曇り。気がつけば1週間ぶりの更新。

先週 水~金 仕事
土日 関ケ原
月火 仕事

フツーです。

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:20.58km 走行時間:00:58:06
 平均速度:21.25km/h 最高速度:35.67km/h 月間距離:68.26km
 年間距離:1926.49km(ローラー:0km) 年間時間:102:03:31 貯金:-273.0km (-20.0日)

帰り、そんなに頑張った感はないが今期最速。
多分追い風だったのと雨がパラパラしてきたのが効いたのだろう。
再来週の内灘TTにむけてイイ感じ?

<今日の体重変化>
 前回比:-0.15kg 目標比:+2.30kg 前月同日比:+0.00kg

明日は雨?
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by dthSutra | 2014-06-10 21:49 | 色…色々

いよいよ

0時30分就寝、6時30分起床。曇り。プレ君で淀川ジテ通。

日曜、運動会。

月曜、長島。

火曜、帰りは雨で電車で帰宅。すぐ止んだけど...

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:10.62km 走行時間:00:33:38
 平均速度:18.95km/h 最高速度:38.64km/h 月間距離:16.52km
 年間距離:1874.75km(ローラー:0km) 年間時間:99:22:25 貯金:-229.1km (-16.8日)

<今日の体重変化>
 前回比:-0.65kg 目標比:+2.70kg 前月同日比:-0.15kg

いよいよ梅雨入り?
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by dthSutra | 2014-06-03 23:05 | 色…色々