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みみあて

23時40分就寝、6時30分起床。曇り。ちょっと温い中プレくんで淀川ジテツウ。

耳あてして出発したけどすぐに外した(笑)
でもまた寒くなるらしい...

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:20.57km 走行時間:01:08:39
 平均速度:17.98km/h 最高速度:35.17km/h 月間距離:352.26km
 年間距離:664.36km(ローラー:0km) 年間時間:36:50:31 貯金:-141.7km (-10.4日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.00kg 目標比:+1.85kg 前月同日比:-0.55kg

明日は久々の自転車練?
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by dthSutra | 2014-02-28 23:03 | 色…色々

びぞう

23時50分就寝、6時30分起床。雨。

家を出る頃雨は上がっていたが大人しく駅まで歩いて電車通勤。

帰りも当然電車+歩きで帰宅。

昼間は降っていたが結局行き帰りとも降られず。

なんだか負けた気分...

<今日のバイク(なし)>
 走行距離:km 走行時間:00:00:00 平均ケイデンス:rpm
 平均速度:.km/h 最高速度:km/h 月間距離:331.69km
 年間距離:643.79km(ローラー:0km) 年間時間:35:41:52 貯金:-148.6km (-10.9日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.20kg 目標比:+1.85kg 前月同日比:-0.45kg

微増...
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by dthSutra | 2014-02-27 22:02 | 色…色々

6さい

22時50分就寝、6時30分起床。晴れ。

本日、ムスコの6歳の誕生日。
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これからの人生も億万長者目指して楽しんでくれたまえ。

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:20.94km 走行時間:01:11:42
 平均速度:17.52km/h 最高速度:36.66km/h 月間距離:331.69km
 年間距離:643.79km(ローラー:0km) 年間時間:35:41:52 貯金:-134.9km (-9.9日)

<今日の体重変化>
 前回比:-0.30kg 目標比:+1.65kg 前月同日比:-1.15kg

一昨年の6月23日以来の軽量化。ケーキ食べたし多分瞬間値?
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by dthSutra | 2014-02-26 22:57 | 色…色々

フツー

23時50分就寝、6時30分起床。晴れ。昼間はともかく朝は寒いなーてなかプレくんで淀川ジテツウ。

朝も帰りもたいして風もなく、フツー。

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:20.92km 走行時間:01:07:30
 平均速度:18.6km/h 最高速度:36.66km/h 月間距離:310.75km
 年間距離:622.85km(ローラー:0km) 年間時間:34:30:10 貯金:-142.2km (-10.4日)

<今日の体重変化>
 前回比:-0.50kg 目標比:+1.95kg 前月同日比:-0.50kg

明日はやっと...
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by dthSutra | 2014-02-25 21:56 | 色…色々

あっぷ

23時50分就寝、6時30分起床。晴れ。プレくんジテツウ。帰り追い風♪

アップし忘れそうに...

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:20.94km 走行時間:01:02:25 平均ケイデンス:rpm
 平均速度:20.13km/h 最高速度:44.09km/h 月間距離:289.83km
 年間距離:601.93km(ローラー:0km) 年間時間:33:22:40 貯金:-149.4km (-10.9日)

<今日の体重変化>
 前回比:-0.60kg 目標比:+2.45kg 前月同日比:+0.25kg

いと眠たし。ねま~っす...
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by dthSutra | 2014-02-24 23:29 | 色…色々

いっき

23時15分就寝、7時30分起床。晴れ。よー寝た。実は昨日から関ケ原に。

関ケ原はよー寝れる。霊感無いから!?

午前中は子供らとブーメラン。大阪じゃできん。。。

あとはムスコの野球の練習と、ムスメの自転車の練習...ん?

昼は関ケ原IC付近のそば処「幸山」。ここのそばは美味しい。
食べ過ぎた...

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:268.89km
 年間距離:580.99km(ローラー:0km) 年間時間:32:20:15 貯金:-156.7km (-11.5日)

<今日の体重変化>
 前回比:+1.25kg 目標比:+3.05kg 前月同日比:+0.80kg

一気に増えた。

あ、3/16のカーフマンチャンピオンシップ@木曽三川、エントリーしちゃいました。
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by dthSutra | 2014-02-23 23:16 | 色…色々

22222222

23時15分就寝、6時30分起床。晴れ。

本日、母の命日。
告別式の日の朝、荒川静香選手が金メダルを獲った。
もう8年かぁ。早いなぁ。

2月22日2時22分22秒。某お店にいました。大安吉日ということで…!

まだ内緒です。近々発表です。
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by dthsutra | 2014-02-22 20:28 | 色…色々

寒い

23時15分就寝、6時30分起床。晴れ。いつまで寒いねんて中プレくんで淀川ジテツウ。

ああ、寒い寒い。。。

帰りは今日も北風ピープー

ああ、寒い。。。

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:20.93km 走行時間:01:06:35
 平均速度:18.86km/h 最高速度:37.65km/h 月間距離:268.89km
 年間距離:580.99km(ローラー:0km) 年間時間:32:20:15 貯金:-129.4km (-9.5日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.05kg 目標比:+1.80kg 前月同日比:-0.70kg

明日は大安吉日。ちょっとしたイベントが!?
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by dthSutra | 2014-02-21 22:27 | 色…色々

ぺーす

23時15分就寝、6時30分起床。晴れ。やっぱり今日も寒いノーてなかプレくんで淀川ジテツウ。

行きはそこそこだったが帰りは今日もたいした向かい風。
最近ペースが遅いなー

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:20.93km 走行時間:01:11:42
 平均速度:17.51km/h 最高速度:35.67km/h 月間距離:247.96km
 年間距離:560.06km(ローラー:0km) 年間時間:31:13:40 貯金:-136.7km (-10.0日)

<今日の体重変化>
 前回比:-0.05kg 目標比:+1.75kg 前月同日比:-1.15kg

そこそこ、減っては来ております。
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by dthSutra | 2014-02-20 22:25 | 色…色々

しんぼう

23時50分就寝、6時30分起床。曇り。いつまで寒いねんて感じでプレくんで淀川ジテツウ。

毎年こんな寒いかなぁ...
というか寒さが緩む時が少ない気が...
でももう少しの辛抱か?

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:20.95km 走行時間:01:11:55
 平均速度:17.48km/h 最高速度:37.65km/h 月間距離:227.03km
 年間距離:539.13km(ローラー:0km) 年間時間:30:01:58 貯金:-143.9km (-10.5日)

<今日の体重変化>
 前回比:-0.30kg 目標比:+1.80kg 前月同日比:-0.90kg

あすも雪でなくなった?
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by dthSutra | 2014-02-19 22:07 | 色…色々