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さいかい

23時50分就寝、6時30分起床。晴れ。今日も爽やかにプレくんで淀川ジテツウ。

おお、2日もアップが途絶えた。久しぶり?

土曜日は名古屋まで親父バンドの練習に行ってました。
メンバーは去年も一緒にやった仲やけど、バンド自体は28年ぶりの再結成!
曲はオリジナル!って聞くとめっちゃかっこいい感じやけど。。。
13時半に家を出て在来線でチンタラ名古屋に向かい18時前にスタジオ着。
20時過ぎにスタジオを出て21時半に名古屋を立ち、1時半に無事帰宅。
あー疲れた...

日曜日はムスメの日曜参観に行ってました。
午後は比較的まったり。土曜の疲れを癒しました。

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:21.03km 走行時間:01:12:26
 平均速度:17.42km/h 最高速度:37.65km/h 月間距離:371.77km
 年間距離:3946.49km(ローラー:0km) 年間時間:235:05:06 貯金:+217.0km (+15.9日)

<今日の体重変化>
 前回比:-0.20kg 目標比:+4.20kg 前月同日比:-0.30kg

で、土曜の練習では当時のボーカルが所在不明なので他の3人で歌おうとしていましたが、なかなか難しく課題となってました。
が、その元ボーカリストが今は自分と同じ企業グループにいることを思い出し、今朝メールアドレス検索したところ、同姓同名の人を発見。思い切ってメールしてみたところ、なんと元ボーカリストご本人と判明!
やったー!

てことでなんとかオリジナルメンバーでライブやれそうになってきました!
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by dthSutra | 2013-09-30 23:12 | 色…色々

かせんじき

23時40分就寝、6時30分起床。晴れ。やや肌寒い中プレくんで淀川ジテツウ。

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そろそろいいかな?てことで河川敷に降りてみた。
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ところどころにサラサラの砂が... 雨降るときっと泥んこになる。雨上がりはやめといたほうがよさげ。
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がれきトラップは片付けられていた。
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写真撮る余裕もなかった泥沼区間はむしろ綺麗に整備されていた。
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てことで堤防道に上がるところまで快適に走れました。

河川管理の皆様ご苦労様です。

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:21.48km 走行時間:01:14:55
 平均速度:17.2km/h 最高速度:32.7km/h 月間距離:350.74km
 年間距離:3925.46km(ローラー:0km) 年間時間:233:52:40 貯金:+236.9km (+17.3日)

<今日の体重変化>
 前回比:-0.10kg 目標比:+4.40kg 前月同日比:-0.15kg

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帰り道。宵の明星が綺麗に輝いていました。

なんか秋やなぁ...
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by dthSutra | 2013-09-27 23:39 | 色…AVC

ぴーぷー

23時45分就寝、6時30分起床。晴れ。爽やかにプレくんで淀川ジテツウ。

昨夜は久しぶりに遅めに帰宅し、食べて、風呂入って、バタンキュー。

でも3時間くらいはクールダウンしないとちゃんと寝れないな。

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:20.67km 走行時間:01:12:04 平均ケイデンス:rpm
 平均速度:17.21km/h 最高速度:35.67km/h 月間距離:329.26km
 年間距離:3903.98km(ローラー:0km) 年間時間:232:37:45 貯金:+229.1km (+16.8日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.00kg 目標比:+4.50kg 前月同日比:-0.20kg

帰り、北風ピープー向かい風。しんどかった。

今日は3時間クールダウンしてから寝よう。でももう眠たいぞ...
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by dthSutra | 2013-09-26 22:41 | 色…色々

とっと

23時45分就寝、6時30分起床。晴れ。一応爽やかにプレくんで淀川ジテツウ。

まだ、堤防道走ってます。降りるのはもうちょい先かな?

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:19.95km 走行時間:01:05:04
 平均速度:18.4km/h 最高速度:35.17km/h 月間距離:308.59km
 年間距離:3883.31km(ローラー:0km) 年間時間:231:25:41 貯金:+222.1km (+16.3日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.10kg 目標比:+4.50kg 前月同日比:-0.20kg

久しぶりに帰りが遅くなった。とっとと寝ます...
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by dthSutra | 2013-09-25 23:31 | 色…色々

みつど

23時40分就寝、6時30分起床。晴れ。さわやかーにプレくんで淀川ジテツウ。

いそがし月間に突入...

帰りがそんなに遅いわけではないけど昔に比べると密度が濃くて...

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:20.61km 走行時間:01:07:09
 平均速度:18.42km/h 最高速度:34.18km/h 月間距離:288.64km
 年間距離:3863.36km(ローラー:0km) 年間時間:230:20:37 貯金:+215.8km (+15.8日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.00kg 目標比:+4.40kg 前月同日比:-0.30kg

はよねな...
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by dthSutra | 2013-09-24 23:33 | 色…色々

ささっ

23時40分就寝、6時30分起床。晴れ。

いっぱい寝たので風邪もなんとか治った感じ。

朝は庭の植木の手入れをちょこっとだけして、ささっとクルマに乗り込み大阪へ。

よかった混んでなかった。

おとついの半分の時間で無事寝屋川に到着。

ビバモールでお昼食べて、午後はまったり。

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:268.03km
 年間距離:3842.75km(ローラー:0km) 年間時間:229:13:28 貯金:+208.9km (+15.3日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.10kg 目標比:+4.40kg 前月同日比:+0.00kg

あすからはちょっと忙しくなる...
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by dthSutra | 2013-09-23 21:21 | 色…色々

さんぱつ

22時40分就寝、7じ10分起床。晴れ。いっぱい寝た。

午前中、散髪へ。
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ムスコは人生初の散髪屋さん。
カッコよくしてもらえて良かったね!

その後、
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CDを買い帰宅。(あ、関ケ原ね)
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午後は友人に譲り受けたプラズマTVをセッティング。

関ケ原の別荘(ウソです。ただの実家です。)もこれでようやく地デジ対応。

あ、今までずっとケーブルTVのアナログ変換に頼ってました。

明日は大阪に戻らな。また混むんかなぁ…
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by dthSutra | 2013-09-22 23:10 | 色…色々

ばりきや

0時40分就寝、6時30分起床。晴れ。

ぱたぱたと準備し大垣に向け出発。

が… 京滋バイパス大渋滞。いつもの倍近く時間が掛かりました。

ガソリンも大垣で入れるつもりがヤバくなり多賀SAで給油。
リッター168円てどんだけ~(涙)

子供らがアクアウォークで遊んでる間に、欲しいCDを探しに20年ぶりくらいに電波堂へ。
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しかし… 演歌系のCDとカセットテープしかなかった(涙)

ネットでぽちっとな便利な世の中になりましたが、大垣駅から歩ける範囲でCDを買える店がないのは問題やなぁ…
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大垣駅前商店街。歩いてて寂しくなってきた… ん~難しい問題やなぁ…

でもヤナゲンでムスコのランドセルを2割引で予約できたのはラッキーやった。他所はみんな1割引やからなぁ。
価格で勝負かぁ。きびしいなぁ…

夜は焼肉亭ばりきやさんへ。
こちらは大盛況!
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めっちゃ旨かったです!また宜しくです!

明日は散髪行きまーす!
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by dthSutra | 2013-09-21 21:34 | 色…色々

ゆうやけ

23時30分就寝、6時30分起床。晴れ。今日も爽やかにプレくんで淀川堤防ジテツウ。

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夕焼けがきれかった♪

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:20.71km 走行時間:01:08:23
 平均速度:18.17km/h 最高速度:34.18km/h 月間距離:268.03km
 年間距離:3842.75km(ローラー:0km) 年間時間:229:13:28 貯金:+249.9km (+18.3日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.00kg 目標比:+4.30kg 前月同日比:+0.00kg

また3連休♪
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by dthSutra | 2013-09-20 23:59 | 色…色々

ていぼうみち

22時30分就寝、6時30分起床。晴れ。今日も爽やかにプレくんで淀川ジテツウ。

今日は河川敷でなく堤防道を走ったのでほんとに爽やかやった。
ずっと今くらいがええな。

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:20.62km 走行時間:01:07:11
 平均速度:18.42km/h 最高速度:35.17km/h 月間距離:247.32km
 年間距離:3822.04km(ローラー:0km) 年間時間:228:05:05 貯金:+242.8km (+17.8日)

<今日の体重変化>
 前回比:-0.05kg 目標比:+4.30kg 前月同日比:-0.20kg

風邪気味なので昨夜は早く寝た。本調子には程遠いがやや復活です。
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by dthSutra | 2013-09-19 21:53 | 色…色々