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むし

0時40分就寝、6時30分起床。曇り。もうねー暑いっすよー。蒸し暑い...

でもめげずにプレくんで淀川ジテ通。

帰り会社の周りも雲行きが怪しくなりゴロゴロ言いだしたが、なんとか降らなそうだったのでプレくんで帰宅。
今日も途中から道が濡れていましたが大丈夫でした。

まあ、どのみち汗でずぶ濡れ?なんですけどね...

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:20.94km 走行時間:01:10:37
 平均速度:17.79km/h 最高速度:37.65km/h 月間距離:373.22km
 年間距離:3114.53km(ローラー:0km) 年間時間:189:59:04 貯金:+218.4km (+16.0日)

<今日の体重変化>
 前回比:-0.50kg 目標比:+4.00kg 前月同日比:-0.20kg

明日も傘マークが。んー...
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by dthSutra | 2013-07-31 22:33 | 色…色々

よかった♪

0時40分就寝、6時30分起床。曇り。雨は大丈夫そうだがなんとも蒸し暑い中プレくんで淀川ジテ通。

行き、向かい風。風が吹いても涼しくない。最悪... のんびり走る。

帰り、フツーに走っていたが自宅まで4km付近から道が濡れだし、2km地点くらいからは道はびしょ濡れ。

結構降った感ありありの中、何事もなく無事帰宅。

なんでも私が帰る30分くらい前まで土砂降りやったらしい。降られなくてよかった♪

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:20.91km 走行時間:01:12:24
 平均速度:17.33km/h 最高速度:35.17km/h 月間距離:352.28km
 年間距離:3093.59km(ローラー:0km) 年間時間:188:48:27 貯金:+211.1km (+15.5日)

<今日の体重変化>
 前回比:-0.25kg 目標比:+4.50kg 前月同日比:+0.10kg

昨日、金魚のシーちゃんが逆さに。転覆病らしい。

おそらく水質悪化と食べ過ぎが原因なので絶食して水交換&フィルターお掃除。

今日は大丈夫みたい。まだ様子見る必要はあるがとりあえずよかった♪
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by dthSutra | 2013-07-30 22:37 | 色…色々

RUSH DAY

0時30分就寝、6時30分起床。曇り。

家を出る頃パラパラ来だしたが、なんとなくいけそうな気がしたのでそのままプレくんで淀川ジテ通。

結果、パラパラのまんまなんとか無事到着。

昼間降ったりしていたが、帰りも既に止んでおり何事もなく無事帰宅。よかった♪

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:20.86km 走行時間:01:03:27
 平均速度:19.73km/h 最高速度:37.65km/h 月間距離:331.37km
 年間距離:3072.68km(ローラー:0km) 年間時間:187:36:03 貯金:+203.8km (+14.9日)

<今日の体重変化>
 前回比:-0.05kg 目標比:+4.75kg 前月同日比:+0.55kg

帰宅するとポストに手紙が。
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ん、エアメール?
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ん、カナダ?

カナダからの手紙?

ラブレター フロム カナダ?

中を開けると...
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ん、RUSH?

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ええ!RUSHの記念切手シート!

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てことで、

カナダの友人からRUSHの切手シートが届きました!
さすがカナダ!さすがRUSH

奇しくもこの切手が届いた今日は...
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RUSHのベーシスト兼ボーカリスト兼キーボーディスト兼フットペダリストのGeddy Leeの還暦の誕生日でした。

てことで今日はRUSHな一日でした!
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by dthSutra | 2013-07-29 23:10 | 受…音楽

土曜と日曜

ずーっと毎日(日をまたいだ時もありつつも)ブログつけてましたが、ついに途切れましたー。
まあ、拘ってもしんどいんでもっとテキトーに行きます。

てことで土曜日。
0時20分就寝、7時10分起床。晴れ。やっぱり関ケ原は大阪より涼しい。でもみるみるうちに暑く...

午前中、家族は長浜にいきましたが、わたしはまったりと。
大阪からわざわざ?合流したのになんか変な感じ。
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夜は焼肉と...
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花火と...
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すいか!

ぼくの夏休み!って感じ♪

さて日曜日。
23時30分就寝、6時起床。晴れ。やっぱり関ケ原は大阪より爽やか。でもやっぱり暑くなり...

午前中は庭の草刈とかちょろっとやって、さっさと大阪へ。

昼はビバモール寝屋川でパスタ。

夜はチャーハン。

あっとまの2日間でした。

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:310.51km
 年間距離:3051.82km(ローラー:0km) 年間時間:186:32:36 貯金:+196.6km (+14.4日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.50kg 目標比:+4.80kg 前月同日比:+0.60kg

まずいっす...
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by dthSutra | 2013-07-28 21:49 | 色…色々

金曜

0時20分就寝、6時30分起床。晴れ。大阪は今日も暑い~…
天気も良いけどおとなしく電車通勤。

夕方、そそくさと京阪に乗り、近鉄に乗り、JRに乗り、関ケ原へ。

こちらは雷雨でした。
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by dthSutra | 2013-07-26 21:46 | 色…色々

木曜

0時就寝、6時30分起床。晴れ。なんつー暑さ...

昨日から家族は関ヶ原の別荘に避暑に行き... (あ、ただの実家です)

一人暮らしは寂しいのう?

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:310.51km
 年間距離:3051.82km(ローラー:0km) 年間時間:186:32:36 貯金:+237.6km (+17.4日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.00kg 目標比:+4.30kg 前月同日比:+0.10kg

本日、木曜日なのに職場の宴会につき大人しく電車通勤しました。
ふーっと意識が遠のくので寝ます...
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by dthSutra | 2013-07-25 23:21 | 色…色々

水曜

22時5分就寝、6時30分起床。なんだか眠かったので早寝。

朝、起きると同時くらいに雨が降り出す。

水曜なので雨。止みそうだが止まず、結局電車通勤することに。

でも駅に着く頃には雨も上がり...

まあ、こういう時は自転車乗るなということなので素直に従うが吉。

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:310.51km
 年間距離:3051.82km(ローラー:0km) 年間時間:186:32:36 貯金:+251.3km (+18.4日)

<今日の体重変化>
 前回比:-0.20kg 目標比:+4.30kg 前月同日比:-0.50kg

今日からしばらく一人暮らしっす。帰りは吉野家行きました。
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by dthSutra | 2013-07-24 23:11 | 色…色々

火曜

0時20分就寝、6時30分起床。晴れ。今日も蒸し暑くプレくんで淀川ジテ通。

土用の丑も終わり火曜日。特に関係ない。

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:20.92km 走行時間:01:09:05
 平均速度:18.17km/h 最高速度:35.17km/h 月間距離:310.51km
 年間距離:3051.82km(ローラー:0km) 年間時間:186:32:36 貯金:+264.9km (+19.4日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.20kg 目標比:+4.50kg 前月同日比:-0.50kg

明日は雨?
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by dthSutra | 2013-07-23 21:29 | 色…色々

土用

0時就寝、6時30分起床。晴れ。なんとも蒸し暑い中プレくんで淀川ジテ通。

なんだかんだとバタバタ一日過ごし夕方雨も降ったらしいが止んだあとに無事帰宅。

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:20.2km 走行時間:01:04:47
 平均速度:18.71km/h 最高速度:36.66km/h 月間距離:289.59km
 年間距離:3030.9km(ローラー:0km) 年間時間:185:23:31 貯金:+257.7km (+18.9日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.10kg 目標比:+4.30kg 前月同日比:-0.05kg

本日土用の丑の日。
子供たちに食べられやしないかと心配だったが、無事うな丼食べれました。

美味しかった♪
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by dthSutra | 2013-07-22 21:56 | 色…色々

プール

0時20分就寝、6時30分起床。晴れ。今日も暑い...

子供らは新しいビニールプールで朝から行水。

写真撮り忘れた...
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こういうプール。

リゾート気分が味わえたかどうかはともかく楽しかったようだ。

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:269.39km
 年間距離:3010.7km(ローラー:0km) 年間時間:184:18:44 貯金:+251.1km (+18.4日)

<今日の体重変化>
 前回比:-0.10kg 目標比:+4.20kg 前月同日比:-0.15kg

明日も暑いの?
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by dthSutra | 2013-07-21 23:59 | 色…色々