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いっしんいったい

22時50分就寝、6時20分起床。雨。

朝のうちに雨があがる天気予報だったが、出発の時間になっても雨は止まず、仕方なく電車通勤。

先週末から一時期ヒザを伸ばして歩けるようになっていたが、またヒザを曲げないと歩けないようになってしまった…

一進一退。先は長そうやのう…
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by dthsutra | 2012-02-29 22:28 | 色…色々

あめちゃん

23時50分就寝、6時10分起床。曇り。

今日も当然プレくんで淀川ジテ通。
帰りは昨日以上に北風ピープーで修行のようやった…
平地TT練のはずがヒルクルイム練のように感じた…

今日の走行:プレくん
30.07km、1:37:55、18.42km/h、27.25km/h

昔ツマと付き合いだした頃、「あめちゃん、ちょーだい」と言ったら、「そんな赤ちゃんみたいな言い方止めて!」と言われてビックリしたことがありました。

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今日会社の売店で売ってたので、「あめちゃん、ちょーだい」と言って買ってきた。

大阪では老若男女問わず、みんな「あめちゃん」です!  (…よね!?)
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by dthsutra | 2012-02-28 21:46 | 色…色々

貯金

23時50分就寝、6時10分起床。曇り。

今朝も赤外線で一日がはじまる。

なんだか何故だか白いものが舞っていたが、気付かない振りをして淀川ジテ通。

今日の走行:プレくん
29.95km、1:35:04、18.9km/h、27.74km/h

スマホではexcel管理してないので正確にはわからんけど、貯金ができた。
もっと貯めたいな♪
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by dthsutra | 2012-02-27 22:12 | 色…色々

ムスコからの手紙

本日二回目の投稿。
21時頃、いつもより一時間ほど早く帰寮。
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これくらいに帰るほうが
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余裕ができて良いかも。

ところで今日は乗り継ぎが良すぎて電車を乗り換える度に走る羽目に…

まだまだヒザはダメダメだ…

でも少しずつでも良くなってきているのは
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こいつのお陰か?

はたまた
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こいつらのお陰か?

まあヒザに良さげなことは色々やってみよう…

さて、今日の帰り際…
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4歳になったムスコが手紙をくれた。

今までもお姉ちゃん代筆の手紙を貰ったことはあるが、ムスコ本人直筆の封書は多分初めて…
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裏はこんなん。ハートが熱い!

中身は…
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オリケシとプリキュアのシール♪

文字は書けなくてもお前のハートはビンビンに伝わってくるぜ!!
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by dthsutra | 2012-02-26 21:58 | 想…おもい

ムスコの誕生日

1時就寝、7時30分起床。曇り。夜更しして朝寝坊。

ほんのりと風邪気味なので自転車どうしよかと思ったが、きっと後悔すると思い走りに行くことに。
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今日はCR1で行こうかと思ったがセンサー類が何もついていないことに気づき、結局トリニティで出発。
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今日は寒さも緩み穏やかになるつもりだったが、結構風ピューピュー...
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いつもどおり船附TTコースを一本。
まだ膝が治ってないし、風邪気味なので軽く流す。追い風参考で9分22秒。
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ゴール後はそのまま津屋川沿いに流すが、二ノ瀬に向かう分岐路で工事中...
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二之瀬の神様(勝手に命名)で新車のご挨拶をし、ちょっと迂回して
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津屋川沿いにサイクリング。
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TTバイクは結構横風に強いと思う。RS80 C50を履いていてもCR1ほどハンドルを取られない。
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1時間40分で無事帰宅。

<今日のバイク(TRINITY)>
 走行距離:41.28km 走行時間:01:40:56 平均ケイデンス:78rpm
 平均速度:24.54km/h 最高速度:50.7km/h 月間距離:393.78km
 年間距離:778.85km(ローラー:0km) 年間時間:36:36:49 貯金:+0.2km (+0.0日)

なんとか借金返済。

<今日の体重変化>
 前回比:-1.90kg 目標比:+1.90kg 前月同日比:+0.10kg

帰宅直後の体重です。
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おねえちゃんからおとうとへの誕生日プレゼント。

オリケシとキャラメルとドングリと葉っぱ。4歳だから4つ!?
こういうの、いいね♪

夕方また大阪に向かいます。
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by dthSutra | 2012-02-26 13:30 | 色…色々

イブ

23時30分就寝、6時30分起床。曇り。

本日、引越し屋さんが見積もりに。
会社が統合されて、引越し屋さんもアイミツ取る運用になり、A社が9時、N社が11時に来た。
こっちがいいなーという思いがあっても決めるのは会社なのでこちらはどーしようもない...

見積もりの合間に近所の整形外科に。今日は雨パラだったのでおとなしくクルマで。

昨日から薄々感じていたのだが、恐る恐るながらもヒザを伸ばして歩けるようになってきた。

いままではヒザを伸ばすとお皿の下が痛くて、仕方なくヒザを曲げて歩いていると、今度は内側靭帯が痛くなってきて...
の連鎖反応が起きていたが、ヒザを伸ばして歩けるようになるとだいぶ回復のペースが早くなりそうな気がする。

ちょっと歩き方を変えてみよう...

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明日はムスコの誕生日。
でもお父さんは大阪に行ってしまうので、イブの今日、誕生祝いをしました。

早いもんで4歳?やっと4歳?

元気で仲良く....ね!

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:352.5km
 年間距離:737.57km(ローラー:0km) 年間時間:34:55:53 貯金:-27.5km (-2.0日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.10kg 目標比:+3.80kg 前月同日比:+2.00kg

あすは自転車乗りたいぜ!
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by dthSutra | 2012-02-25 22:13 | 色…色々

岐阜

23時50分就寝、6時起床。晴れ。

夕べも今朝も赤外線治療器を当てた。

が、やっぱり週末の電車通勤 & 岐阜までの道のりはしんどい。荷物多いし...

早く良くならんかのー

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:352.5km
 年間距離:737.57km(ローラー:0km) 年間時間:34:55:53 貯金:-13.8km (-1.0日)

<今日の体重変化>
 前回比:+1.80kg 目標比:+3.70kg 前月同日比:+1.90kg

今週はジテ通を4日(3往復)したので、だいぶ借金は減った。
体重は相変わらず高値安定です。
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by dthSutra | 2012-02-24 22:08 | 色…色々

治療器

0時就寝、6時10分起床。雨。

仕方ないので電車通勤。
あ、どのみち自転車は会社やった…

帰りは雨が上がってたので自転車で帰寮。
気温は低くなかったが北風ピープーでしんどかったぜ…

今日の走行:プレくん
15.11km、0:50:52、17.85km/h、26.25km/h

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赤外線治療器。思ってたより良いかもです。

単に暖めるだけといえばそれまでですが、かなり楽になれます。
血行を良くするのって大事なんやなぁ…

毎週月曜日から日を追う毎に痛みが増してきてたのが、夕べと今朝とこれを当てたお陰で今日は木曜なのに楽やった♪

しばらく続けてみます。
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by dthsutra | 2012-02-23 22:24 | 色…色々

赤外線

22時10分就寝、6時30分起床。曇り。

いっぱい寝た。昨日はちょっと鼻グスグスで喉もほのかに痛かったが一発で治った。
やっぱ風邪には寝るが一番。

本日、亡母の七回忌。もう6年たったんや…

てことで淀川ジテ通のとき、お墓のある箕面に向かって、心のなかで手を合わせた。
手放しすると危ないので…(笑)

ちなみに法事は5月にやります。
普通は命日より前にやるのが常識ですが、2月は寒いので暖かくなってからということで…
きっと母も大賛成なので一周忌や三回忌のときからそうしてます。

さて、今日は夜から雨予報やったけど、見なかったことにしてジテ通しました。
…が、帰りはさすがに気づかないフリをするわけにはいかないほど雨が降ってたので、大人しく電車で帰りました。

やっぱ歩きは膝が痛い…

なんとか寮に帰りつくと…
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何やら荷物が届いてました。
大東から相模原に行って枚方に。
何だか勿体ない…?

早速開けてみると…
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扇風機?

ではなくて…
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赤外線治療器 オムロン HIR-227 でした♪

整形外科のスーパーライザーを週一でしか受けれないので、代わりになるかと思って買いました。

これで少しでも早く良くなるといいな♪

今日の走行:プレくん
14.93km、0:40:31、22.12km/h、31.12km/h

明日も雨なんかなぁ。歩くの嫌やなぁ…
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by dthsutra | 2012-02-22 23:04 | 色…色々

平和

23時10分就寝、6時30分起床。晴れ。

今日も当然プレくんで淀川ジテ通。

帰りはちょっとポツポツしてたが気付かない振りをして無事帰寮。

今日の走行:プレくん
30.01km、1:26:36、20.8km/h、27.74km/h

うぉっと、ひょっとして平和だ?
とっとと寝るとするか!?
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by dthsutra | 2012-02-21 21:56 | 色…色々