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寝正月

6時30分起床。えー!今日も雪!?

結局今日も降ったり止んだり雪だったり雨だったりへんてこな一日。

昨日今日とポスト以外どこにも行ってない。部屋でだらーっと寝正月。たまにはいいのかも...

<今日の走行(なし)>
 年初来走行距離:0km 年初来走行時間:00:00:00 対目標貯金:-2.0日

<今日の体重変化>
 前日比:-0.10kg 目標比:+3.05kg 前月同日比:+0.70kg

明日は出掛けます。きっと...
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by dthSutra | 2010-01-02 21:27 | 色…色々

一年の刑

7時10分起床。新年あけましておめでとうございます。

おととしの初日の出は↓で、
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去年は↓これで、
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今年は...
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いきなり大雪...

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おせちを戴き、
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お雑煮も戴き、

昨日の「笑ってはいけないホテルマン24時」を観ながらダラダラと正月を満喫。

<今日の走行(なし)>
 年初来走行距離:0km 年初来走行時間:00:00:00 対目標貯金:-1.0日

<今日の体重変化>
 前日比:+0.45kg 目標比:+3.15kg 前月同日比:+0.70kg

昨日と今日だけで、+1.1kg 。いきなり絶好調ですが何か!?

さて、一年の計は元旦にあり。今日から'10年代に突入。なので今年は「10」という数字に拘ろうと思います。
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ということで、年間走行距離は、昨年実績5450kmの10%増の6000kmを目標としました。
ただジテ通+週末のロード練だけではちょっと厳しそうなので、ローラー台でのトレーニングも含めたいと思います。

あとヒルクライムレースのタイムも昨年の10%アップを目指したいと思います。
 伊吹山は、1時間22分56秒だったので1時間15分。
 富士山は、1時間50分46秒だったので1時間40分。
 乗鞍岳は、1時間48分23秒だったので1時間38分。
ちなみに二乃瀬のベストは、27分3秒なので24分30秒になります。ひえー、これはかなり厳しい目標だ。

一年の計というより、一年の刑という感じ。死なない程度に頑張ります...

体重は10%減は絶対無理というか減らしすぎなので、ピーク時の10%減ということで昨年からの目標を継続したいと思います。
てか、減らしすぎの心配するレベルにちっとも達してないんですけど...

自転車以外のことでは、あわてて事を為すのではなく、落ち着いて10分考えてから行動したいと思います。
その反対に、10分以内に何らかのディシジョンをするようにしようと思います。

ということで、今年も宜しくお願いします。
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by dthSutra | 2010-01-01 21:55 | 色…色々