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Force Ten

6時40分起床。晴れ。午後から雨予報なので午前中は大丈夫そう。

でもなんとなく外に出る準備がめんどくさくてローラーにしようかなとか迷い始め...
迷い始めると、晴れてるときはなるべく外に出なくちゃとか、でも交通事故のリスクが... 
などとウジウジ考え...

はっきりいってこんな迷いが出た時点で、心の中は実はすでにローラに決まっちゃってるわけで、さっさとローラ練に決定。

今日も20km×3セットのつもりでまわし始めるが、
いつもどおり、いやいつも以上になんだかとてもしんどくて、ハンガー気味になってきて、残り10kmのところで...
「まあ、今日は借金2日分と明日の雨予報の借金分とで計50kmだけ走ればいいや」なんて考え始めた。

が、しかし...

おまえは何のためにローラに乗ってるのか?
おまえは単にノルマさえ達成できればそれで良いのか?
おまえは伊吹山で10%タイムアップするんじゃなかったのか?
おまえは今年10という数字に拘るんじゃなかったのか?


どこからともなく色んな声が聞こえてきた。どうしよう...

そのとき突然ある曲のタイトルが頭に浮かんだ...

RUSH の "Force Ten"

この曲を聴きながら、残り10kmを半泣きで漕ぎました。

<今日の走行(ローラー)>
 走行距離:60.2km 走行時間:02:24:07 平均ケイデンス:90rpm
 平均速度:25.06km/h 最高速度:43.9km/h 月間距離:536.9km
 年間距離:536.9km(ローラー:301.5km) 年間時間:23:34:42 貯金:+27.3km (+1.7日)

<今日の体重変化>
 前日比:+0.30kg 目標比:+2.05kg 前月同日比:-0.65kg

Force Ten

今年の目標のキャッチフレーズになかなか良いかもしれない。

ということで... 突然、まったく思いつきで、ブログタイトルも替えちゃいました!
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by dthSutra | 2010-01-31 21:27 | 色…のりもの

あれや、これや

5時15分起床。晴れ?多少日が長くなってきたとはいえまだ真っ暗。
今日はCR1の新チェーンと新○○を試す日。まったりと準備して7時10分出発。

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:61.15km 走行時間:02:28:31 平均ケイデンス:83rpm
 平均速度:24.7km/h 最高速度:42.6km/h 月間距離:476.7km
 年間距離:476.7km(ローラー:241.3km) 年間時間:21:10:35 貯金:-16.5km (-1.0日)
<今日の体重変化>
 前日比:-0.10kg 目標比:+1.75kg 前月同日比:-0.30kg
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なんだか怪しげな空模様。でもきっと大丈夫だろう。天気予報は晴れって言ってたし...
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当然?二乃瀬はパスして...
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下池公園に到着。

いきなりですが...じゃーん!
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新チェーンは 79デュラエース! CN-7900 です。初期に問題が出たクイックリンクではなく普通の固定ピンのやつ。
105とはB互換らしいですが何の問題もなくビシッとシフトも決まります。ウエサカ店長のセッティングもばっちり!
なんといっても踏み心地がダイレクトに。新車のときのシャキット感が蘇りました。もっと早く換えれば良かった...

チョット角度を変えて...
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なんか赤いものがチラ見してますが...
じゃーん! TOKEN ティラミックBB です! クルンクルンのグリングリンです!

最初乗り始めたときは正直「ん?なんか変わった?」て感じでしたが、暫く走ってると今までより軽くスムーズに回ることを体感できました。
一番分かるのはなんといっても走っていて少し足を止めた後再び回し始めるトルクが掛かってない状態のとき。
あと信号待ちしてて発進に備えてペダルを持ち上げるとき。
もうクルンクルンです。むしろプランプランと表現したほうが感覚的には近いかも。
それに比べてトルクが掛かってるときの体感は分かりにくいですが軽くなってるのは確かです。
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ちょっと別の角度で...しつこい!
てかもうちょっと綺麗に掃除したら!って感じです...
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ちなみに今日は殆ど無風。逆さ二之瀬?がくっきりです。この時期珍しい。
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帰りもクリンクリンと...
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気持ちよく走れました。

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:61.15km 走行時間:02:28:31 平均ケイデンス:83rpm
 平均速度:24.7km/h 最高速度:42.6km/h 月間距離:476.7km
 年間距離:476.7km(ローラー:241.3km) 年間時間:21:10:35 貯金:-16.5km (-1.0日)
<今日の体重変化>
 前日比:-0.10kg 目標比:+1.75kg 前月同日比:-0.30kg

午後は関ケ原の別荘(ウソです。ただの実家です)に行って、大雪で倒れた植え込みをちょっと直したりしつつ、再び家宅捜索。

やっと見つけました。ギターアンプ...
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Park G-10 だったっけ? Marshallの廉価ブランドのようです。 
SEIKO に対する ALBA、Rolexに対する...なんだったけ?忘れた...みたいなもんです。

ギターアンプの裏側には色々入ってました。
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おお!! BOSSの名機 OD-1 !!
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いわゆる「OD-1 銀ネジ 黒スイッチ」 のジャパニーズ ビンテージといわれている初期型OD-1。ロットNoは8800。
これは学生のとき友人から安く(ただやったかも?)譲ってもらったものです。もし今更返せといわれたとしても...返しません!!

他にも...
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ワウペダル。JIM DUMLOP の ORIGINAL CRY BABY GCB-95
こんなんいつ買ってたんやろ?

そして...
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あんた、マルチエフェクター持っとるやん!
すっかり記憶から消え去ってました... これこそいつ買ったんやろ??
ん? ZOOM 2020 ? 1994年発売らしい。
思い出してきた。多分、大阪の高校時代の友人の結婚式の2次会でバンド演奏することになったときに購入したもの。
そして、この演奏を最後にまったくギターを触らなくなったのでした。

さて、問題はギターアンプからちゃんと音が出るかって事。
まあ音が出たところで、どっちみち夜中はうるさく出来ないし。てことで...
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ヘッドフォンも買ってきました。パナソニックのRP-HT360。2000円なり。
大垣ジャスコのジョーシンがリニューアルセールやってて安く買えました。

それにしても、あれやこれや、何だか忙しい...
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by dthSutra | 2010-01-30 23:05 | 色…色々

やっつけ

6時50分起床。晴れ。当然クルマ通勤。

えっ!? 何でクルマ?
だって、今日は会社帰りにCR1つれてウエサカさんとこに直行するのでクルマです。
えっ!? 自転車屋さんに行くのに自転車乗らへんの? 
だって、CR1で会社行きたくないし...

えー、今日は昨日と打って変わって書くこと盛りだくさんです。
が、やりたいことも盛りだくさんなので、テキトーにさっさとブログ片付けます。
ええ、やっつけです。 (←読んでくださる方々に失礼やろ!!)

<今日の走行(なし)>
 月間距離:415.55km
 年間距離:415.55km(ローラー:241.3km) 年間時間:18:42:04 貯金:-61.2km (-3.7日)

<今日の体重変化>
 前日比:+0.40kg 目標比:+1.85kg 前月同日比:-0.60kg

突然ですが、間違い探しクイズです。
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さてどこが違うでしょーか? 答えは2つです。

ヒント:「チェーンのかかりがアウターとインナー」てのは違います。  (←ヒントちゃうし...)

↓こんなん届きました。
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ZOOM G2.1Nu
昨日発売されたばかりのマルチエフェクターです。

さて、さっそく遊びたいけど、ギターアンプはないし、どうしよ!?
ケーブルは一応あったけど...

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取り敢えずUSBでPCとつないでみました。バスパワードで動きます。

さてPCから音出るようにするにはどうしたら...そもそもできるんかな?

てことで、今日はブログおしまい!
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by dthSutra | 2010-01-29 22:26 | 色…色々

ゴニョゴニョ...

6時50分起床。雨。夜中は土砂降りだったが峠は越えた様子。でも予定通りおとなしくクルマ通勤。

おっと、何だか書くことが浮かばない...

平和な一日。平和が一番です。

<今日の走行(なし)>
 月間距離:415.55km
 年間距離:415.55km(ローラー:241.3km) 年間時間:18:42:04 貯金:-44.7km (-2.7日)

あ、書くことあった。思い出した。

今日もお弁当を作ってもらいました。先週の隔離生活ですっかり味を占めました。美味しかったです。

<今日の体重変化>
 前日比:-0.35kg 目標比:+1.45kg 前月同日比:-0.55kg

明日は会社が終わった後CR1をウエサカさんとこに持ってきます。チェーン換えてもらいます。

それと...ゴニョゴニョ...

あと、あれも...ゴニョゴニョ...
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by dthSutra | 2010-01-28 21:09 | 色…色々

BD-1 初乗り

6時50分起床。晴れ。今日は道も濡れてないしひっさしぶりにBD-1で颯爽とジテ通。

本年初乗りのBD-1。累計走行距離が2900kmになりました。
走行自体にはなんら問題ないけど、シフトが渋かったりブレーキのタッチもイマイチだったり...
初期の気持ちよさが失われてきた感じです。

ちなみに走行6400kmのCR1のチェーン交換をウエサカ店長に相談したら、早く交換しないとスプロケが磨耗してしまうとのこと。

ジテ通をはじめてもうすぐ3年、そろそろ自転車の 買い替え オーバーホールを考えないと...

<今日の走行(BD-1)>
 走行距離:11.01km 走行時間:00:36:15
 平均速度:18.22km/h 最高速度:32.7km/h 月間距離:415.55km
 年間距離:415.55km(ローラー:241.3km) 年間時間:18:42:04 貯金:-28.3km (-1.7日)

<今日の体重変化>
 前日比:-0.50kg 目標比:+1.80kg 前月同日比:-0.35kg

明日は完璧な雨予報。おとなしくクルマ通勤します。
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by dthSutra | 2010-01-27 21:09 | 色…のりもの

くっき

6時50分起床。晴れ。ひっさし振りにBD-1で行こうと思ったが玄関あけると道が濡れてた。またかい?
ってことでおとなしく泥除けつきのルポ君でジテ通。

明日こそはBD-1に乗りたいな。

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:11.16km 走行時間:00:34:45 平均ケイデンス:76rpm
 平均速度:19.27km/h 最高速度:33.63km/h 月間距離:404.54km
 年間距離:404.54km(ローラー:241.3km) 年間時間:18:05:49 貯金:-22.9km (-1.4日)

<今日の体重変化>
 前日比:+0.00kg 目標比:+2.30kg 前月同日比:-0.50kg

さっきノートPCを引っ張り出そうとすると、PCの上に↓これが置いてあった。
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このくっきあげるからね

さっそくいただきました!美味しかったよ!
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by dthSutra | 2010-01-26 21:33 | 色…色々

留守番×3セット

7時5分起床。曇り。あ、寝坊、やばい...でも大丈夫。本日またまた会社を休み、じゃなくて会社が休み。
不況対策の無給休暇。3月まであと2回あります。

今日はロード練もローラー練もなし。その代わり(?)留守番を3セット。

ツマがムスメを幼稚園に送りに行くとき、
ツマがムスメを幼稚園に迎えに行くとき、
ツマがムスメを歯医者さんに連れて行くとき。

<今日の走行(なし)>
 月間距離:393.38km
 年間距離:393.38km(ローラー:241.3km) 年間時間:17:31:04 貯金:-17.6km (-1.1日)

<今日の体重変化>
 前日比:+0.20kg 目標比:+2.30kg 前月同日比:-0.15kg

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ムスコも留守番を3セット。最近はお父さんとの二人きりの留守番もすっかり板についてきました。

でも、頼むからもう少しひとり遊びをしてくれぃ!
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by dthSutra | 2010-01-25 21:48 | 色…色々

ホンマにヤル気か?

5時50分起床。暗いがきっと晴れ。そそくさと準備し玄関のドアを開けると、またもや道がビショ濡れ...

ということで今日もローラー練を20km×3セット。
1月も下旬というのに年が明けてからまだ1回しかCR1で外を走ってないぞ!

それにしても今年は、晴れてるのに道がびしょ濡れか、道は乾いているのに急に雨がパラパラと ...の2パターンばかり。
これからは前者でローラ乗ったときは「びしょぬ練」、後者のときは「きゅうパラ練」と呼ぶことにしよう。

<今日の走行(ローラー)>
 走行距離:60.1km 走行時間:02:28:15 平均ケイデンス:87rpm
 平均速度:24.32km/h 最高速度:44.3km/h 月間距離:393.38km
 年間距離:393.38km(ローラー:241.3km) 年間時間:17:31:04 貯金:-1.1km (-0.1日)

<今日の体重変化>
 前日比:-0.10kg 目標比:+2.10kg 前月同日比:+0.00kg

昨晩ギターを抱えながらネットを見ていたら、↓こんなものが目に留まってしまった...
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ZOOM G2.1Nu  1月下旬に発売されるらしい。

気がつくと...ポチっていた。

お前はホンマにヤル気なんか?
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by dthSutra | 2010-01-24 21:22 | 色…色々

やる気はあるか?

6時45分起床。曇り?降ってる?どっちにしろ今日はロード練はなし。ローラー練もなし。休足日。

午前中、「おとうさんといっしょ わんぱく体操」へ。基本隔週土曜日に開催。2時間軽く汗を流す。
軽くといっても普段運動してない人にとっては結構ハードかも。
きっと以前の自分なら途中で息も絶え絶えめまいがしていたことだろう。
軽くこなせる自分がうれしい。

午後はアクアウォークに行って↓こんなものを買ってきた...
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「アーニーボール スーパースリンキー」
エレキギターの弦。多分25年ぶりくらいの購入。
他にも色んなブランドのが売ってたがが、唯一自分が知ってる高校生のときから使ってたこいつを購入。
あ、あとピックも買いました。1枚52円なり。

少し店内を見学。弦にしろピックにしろ、そしてギターにしろアンプにしろエフェクターにしろ昔よりずっと安い。
特にエフェクターは機能満載ですごいのが1万円台である反面、昔からの単機能エフェクターも健在で面白かった。

その後、関ケ原の別荘(ウソです、実家です。)に行って家捜し。
室内温度5℃(!)のなか、エフェクターやシールドケーブルなどを探すが行方不明。
遭難しないうちにそそくさと撤退。もっと暖かいときに仕切りなおします。
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家捜しの収穫は↑これだけ。いつ買ったのか分からない予備の1弦2本と糸巻き器(なんて呼ぶんだったっけ?)。
しかし、梅田ナカイ楽器(今もあるのだろうか?)で買ったということは自分が高校生のときの買い物のはず。
てことは28年以上前の弦ってこと!?

夕方には大垣の自宅に戻り、先ほどやっと子供たちも寝静まり...
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久し振りに引っ張り出してみた。想像してたよりは保存状態は良かった?
音がちゃんと出ればいいんだけど...
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アリアプロⅡのPE-150。(だったと記憶してるんだけど...) このトラ杢がお気に入り。
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25周年記念限定モデル。大学に入ってすぐに名古屋の名曲堂で買いました。
ちなみにアリアプロⅡを製造している荒井貿易㈱は1956年8月創業。今年で54年です。

ちなみにPEシリーズって今も続いてるようでビックリ、そしてちょっぴりうれしい。

<今日の走行(なし)>
 月間距離:333.28km
 年間距離:333.28km(ローラー:181.2km) 年間時間:15:02:49 貯金:-44.8km (-2.7日)

<今日の体重変化>
 前日比:+0.30kg 目標比:+2.20kg 前月同日比:+0.00kg

ところで...

お前はほんとうにやる気はあるのか?
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by dthSutra | 2010-01-23 22:27 | 受…音楽

隔離5日目(最終日)

6時50分起床。晴れ。当然ルポ君でジテ通。

長かった隔離生活もやっと今日で終わりました。(←たった1週間で大袈裟な...)
帰るときパソコン一式を元の席に戻しましたが、この週末に新たな感染者が家族に出ないことを祈るばかりです...

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:7.32km 走行時間:00:29:37 平均ケイデンス:73rpm
 平均速度:14.83km/h 最高速度:33.63km/h 月間距離:329.15km
 年間距離:329.15km(ローラー:181.2km) 年間時間:15:02:49 貯金:-32.5km (-2.0日)

いよいよサイコンおかしい。でも原因はなんとなく分かってきた。やっぱりスピードセンサーに問題あり。
ひとつは電池がなくなりかけていること。もうひとつはマグネットとの相性が悪いこと。
シグマのセンサーにキャットアイのマグネットだと位置をシビアにセッティングしないとすぐ回転を拾えなくなる。
そこに輪をかけて電池が減ってきたもんだから、ある意味まともに動かなくて当然。
電池は交換するとしてマグネットはどうしよう。実はシグマのマグネットはCR1用にAKUSIUMといEA90SLXに使っている。
でもCR1はワットマスターに変えたわけだから、シグマ・キャットアイ・ミノウラで一番軽いのをCRにつけることにしようと思う。
ホントは小さいネオジウム磁石にしたいんだけど...(←赤スコットさんが実践されてます。)

<今日の体重変化>
 前日比:+0.20kg 目標比:+1.90kg 前月同日比:-0.35kg

なんだか 「お友達」「瓶入りの便り」 らしい...    これこれも好きなんすけど 奥さ~ん若奥さ~ん!  (←意味不明...)

おまけ
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by dthSutra | 2010-01-22 21:42 | 色…色々