<   2009年 05月 ( 29 )   > この月の画像一覧

何たるチア

6時20分起床。起きるずーと前からわかっていた。雨であることを...

早朝から、起きる前から、唄ってしまった。 「何たるチア、惨憺たルチア...」

朝10時ごろにはすっかり雨もあがり道も乾いたが、風も強く...どこにも出かけず丸一日まったり家で過ごす。

<今日の走行(なし)>
 月間走行距離:492.88km
 年初来走行距離:2511.09km 年初来走行時間:120:17:27 対目標貯金:+39.9日

<今日の体重変化>
 前日比:+0.35kg 目標比:+1.30kg 前月同日比:-0.60kg

Mt富士ヒルクライムまで一週間になってしまった。
伊吹山HCのときより、二之瀬のタイムは若干早く、体重も若干軽い。
でも今回の方が完全に練習不足だし調整不足。怪我せぬよう無事に完走したいと思う。
[PR]

by dthSutra | 2009-05-31 20:40 | 色…色々

奇跡

5時50分起床。曇り。何とか雨は大丈夫そう。よっしゃ二之瀬行くで。

6時。朝っぱらから(笑)赤スコットさんからメール。今から登頂スタートとのこと。すげえ頑張っておられる。

そそくさと準備して、当然予備チューブも2本用意して、6時45分出発。タイヤはPRO3。
b0088444_21255488.jpg
定点撮影。結構曇ってるなぁ。
b0088444_21263952.jpg
二之瀬越のある養老山脈の山々はすっかり雲が掛かっている。既に降ってるのでは?
ふれあい街道に行き先変更しようかと思ったが赤スコットさんに確認したら「結構明るいので大丈夫。」とのこと。

やっぱり二之瀬に向かいます。
b0088444_2129183.jpg
先週の連続パンク事件の流れを断つべく今日は揖斐川沿いに南下する。
途中、白山公園で軽量化。(業界用語? 用を足すことです。)
あれ?車止めに何か自転車×の絵が?
b0088444_21322540.jpg
ふーん、知らんかった。
て、別に公園内を乗り回してる訳ではありませんので...

気を取り直して二之瀬に向け出発。途中、ニイゴッパ(国道258号線)手前で赤スコットさんと遭遇。
二本上られたとのこと。お疲れ様です。

b0088444_21335955.jpg
庭田交差点に到着。よっしゃ、上ろか!

今日は先日のパンクショックの恐怖で来る途中からずっとビクビク走ってたので何だか集中できませんでした。
まあ30分を切る位のつもりでゆっくりと上る。
トンネル11分、水飲み場17分、お地蔵さん24分、と、地味に上ったところで前方にローディが視界に入ってきたので、彼を抜くことを目標にちょっとペースアップ。登山口手前で追いつきヘアピンからスプリント。
今日のタイムは27分40秒9でした。ラップタイムからするとまあまあかも。余力が残っていた感じです。
ほどなく抜いた彼も到着。OCR3の彼、初めて二之瀬に来たということで、まだまだ若いし、これからどんどん伸びることでしょう。

ちょっと談笑してもう一本頑張ろうと下ったが、雨がパラパラ降ってきたので、そのまま帰路に。
ちなみに下りは、ブレーキかけ過ぎでホイールが熱くなり過ぎてやばいんちゃうと思うぐらいゆっくり降りる。
二之瀬の下りにも拘らず最高速度43.14km/h。かなり重症の下りチキン野郎になってしまいました。

下界では雨は降ってなかったが途中結構道が濡れているところもあり、またもやパンクの不安との戦い。
まあ平地なので怖くは無かったですが...
b0088444_21482833.jpg
2回連続でパンクに見舞われると、こうやって普通に走っていることが奇跡のように感じます。
b0088444_2152238.jpg
今日は何事も無く、自宅付近まで戻ってきました。奇跡に感謝です。
b0088444_2242455.jpg
ところで、あまりにハンドルが汚いので水拭きしたところ、奇跡のように綺麗になりました。
もっと早くやればよかった...

パンクしなかったこと、ハンドルが綺麗になったことに限らず、
健康でいられること、家族が一緒に暮らせること、ちょっとつまらないぐらい平凡な日々を送れること...
一見なんでもない全ての奇跡に感謝します。

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:62.91km 走行時間:02:53:58 平均ケイデンス:79rpm
 平均速度:21.7km/h 最高速度:43.14km/h 月間走行距離:492.88km
 年初来走行距離:2511.09km 年初来走行時間:120:17:27 対目標貯金:+40.9日

<今日の体重変化>
 前日比:-0.45kg 目標比:+0.95kg 前月同日比:-1.05kg

午後はイオン大垣→関ケ原→ロックシティへ。
今日は普段買わないようなものを色々買いました。それらについてはおいおい...(ブログのネタが無いとき用です。)
[PR]

by dthSutra | 2009-05-30 22:15 | 色…のりもの

攻撃指向

6時50分起床。かなり爽快な晴れ。え、雨じゃなかったの?

天気予報では夕方から雨らしい。でもこれでクルマ通勤はないっしょ、攻めなくちゃ!
...と、大袈裟にいうほどのことではないがルポ君でジテ通。

本日ゴミゼロの日。夕方、怪しげな雲が広がり始めたが、僅かにパラパラと来た程度。
帰りもまったく大丈夫でした。

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:10.7km 走行時間:00:34:08 平均ケイデンス:75rpm
 平均速度:18.81km/h 最高速度:40.16km/h 月間走行距離:429.97km
 年初来走行距離:2448.18km 年初来走行時間:117:23:29 対目標貯金:+37.2日

<今日の体重変化>
 前日比:-0.25kg 目標比:+1.40kg 前月同日比:-0.85kg

さて明日の天気は...日中は大丈夫そう。よっしゃ二之瀬に攻めに行くぜ!

タイヤはアルトレモRはやめといてPRO3にすることにした。
いや、決して守りではないですよ。PRO3も十分に攻撃的なタイヤです。
[PR]

by dthSutra | 2009-05-29 21:32 | 色…のりもの

安全指向

6時50分起床。曇り。

天気予報は微妙。朝は大丈夫として帰りはかなり危なそう。近所の山は見えてない。安全指向で今日はクルマ通勤。

昼間は結構降ったりもしてたが、帰るころは止んでいて道も乾いてた。こういうときはちょっと口惜しい。

<今日の走行(なし)>
 月間走行距離:419.27km
 年初来走行距離:2437.48km 年初来走行時間:116:49:21 対目標貯金:+37.4日

<今日の体重変化>
 前日比:+0.05kg 目標比:+1.65kg 前月同日比:-0.85kg

明日も朝方と夕方に傘マーク。難しい判断を迫られそうだ。
ところで、ルポ君に乗り出した頃は朝さえ降ってなかったらジテ通してたのに、いつのまにか安全指向に戻ってる。

もっと攻めようぜ!
[PR]

by dthSutra | 2009-05-28 21:17 | 色…色々

降らないで

6時50分起床。うす曇り。夕立が降るかもしれないらしいが、ルポ君でジテ通。

帰り...大丈夫でした。

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:10.61km 走行時間:00:34:34 平均ケイデンス:72rpm
 平均速度:18.42km/h 最高速度:36.24km/h 月間走行距離:419.27km
 年初来走行距離:2437.48km 年初来走行時間:116:49:21 対目標貯金:+38.4日

<今日の体重変化>
 前日比:+0.00kg 目標比:+1.60kg 前月同日比:-0.60kg

明日は雨らしい、明後日も雨らしい、土曜日も雨らしい。
♪降らな~い~で~、降らな~い~で~ ... (←舘ひろし風に)
[PR]

by dthSutra | 2009-05-27 21:53 | 色…色々

チェレステ日和  ~パンク恐怖症は癒えず~

6時50分起床。実に爽やかな晴れ。

爽やかなチェレステカラーの青空に合わせて、
b0088444_20572236.jpg
チェレステカラーのポロシャツ着て、
b0088444_2057080.jpg
チェレステカラーのルポ君でジテ通。

でもカバンは、
b0088444_2135358.jpg
FREITAG。 猪、鹿と来たのに、鶯が来ちゃった様な...(←なんでやねん)

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:10.53km 走行時間:00:34:30 平均ケイデンス:72rpm
 平均速度:18.31km/h 最高速度:35.26km/h 月間走行距離:408.66km
 年初来走行距離:2426.87km 年初来走行時間:116:14:47 対目標貯金:+38.5日

<今日の体重変化>
 前日比:-0.10kg 目標比:+1.60kg 前月同日比:-1.00kg

今日は携帯ポンプを持ってくの忘れた。気づいてからは気が気じゃなかった。パンクしなくてホントに良かった。ホッ...
[PR]

by dthSutra | 2009-05-26 22:54 | 色…色々

パンクはつづくよ、どこまでも ~初の救助要請~

6時15分起床。快晴。本日月曜なのにお休み。でも有休ではありません。無休(無給休暇)であります...orz

ということで二之瀬に行くことに。一昨日パンクでDNSとなったので、そのリベンジ。
b0088444_21243741.jpg
んー、実に気持ちのいい天気になりました。
b0088444_21252846.jpg
快調に二之瀬に向け走ります。
b0088444_2126310.jpg
津屋川堤の二之瀬に向かう分岐路まで無事到着。
本日、フロントはアルトレモR、リアはPRO3。その走り味は...やはりチグハグ。フロントの固くてシャープな感じに対しリアはしっとり食いつく感じ。まだ前後逆の方が多少はましかも...
b0088444_21313487.jpg
さてスタート。アルトレモR+PRO3のタイムは如何に!?
b0088444_21323076.jpg
ゴール。28分24秒5。ダメダメでした。ベストから1分20秒ほど遅れてます。
敗因はタイヤです...いえ、おそらく間違いなく違います。単にエンジンが原因です。

さて、今日はもう一本行くでーと下りだして悲劇は起きました...
「こないだのパンクがこの下りで起きなくて良かったなー」なんて考えてたとき、突然「パーン」と大音響が響き渡りフロントがコントロールを失いました。
グラグラガタガタする中なんとかこけずにブレーキをかけ停まることができました。
b0088444_21392810.jpg
原因はこいつ。またもやサイドカット。ちなみにチューブは見事に裂けてました。
それにしても一昨日の「プシュー」に比べ今日の「パーン」はかなり危険でした。一歩間違えば...
b0088444_2143653.jpg
奈落の底に転落していたかもしれません...
b0088444_21435362.jpg
さて、すっかり手馴れてしまったチューブ交換をサクサクッとすすめ、空気をえっちらおっちら入れて携帯ポンプを外したとき、更なる悲劇が...
b0088444_2146345.jpg
プッシュー...ガーン、折れた...orz
わかる人が見れば一瞬でわかるでしょう。あれが折れてなくなってます。
(わからない人向けに...フレンチバルブの先っちょは本来こうなってます。

予備チューブはこれ1本だけだし、バーストしたチューブはもちろん修理不可能。
こうなると自力走行はもはや不可能です。(ウイリーの練習しとけばよかった...ってアホか!)
ということで、ロードバイクに乗り始めて1年半、初めてツマに救助要請しました。(ここ二之瀬で電話が通じたのは不幸中の幸いでした。)

b0088444_21543469.jpg
初の360°パノラマ。(クリックで大きくなります。)
パンクしたのはこれまた不幸中の幸いなことに絶景ポイント。救助が来るのを待つ間、満喫することができました。

あと、アンカーのTTバイクで上って来られたトライアスリートの女性が、頂上でお待ちのご主人を放っぽって(?)、迎えが来るまでのかなり長い間お話し相手をしてくださいました。どうもありがとうございました。

さてツマの迎えが来て、今日も不完全燃焼でトレーニング終了。
でも今日は1本上れたし、なにより怪我が無かったので良しとするか!

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:28.33km 走行時間:01:26:21 平均ケイデンス:74rpm
 平均速度:19.69km/h 最高速度:56.23km/h 月間走行距離:398.13km
 年初来走行距離:2416.34km 年初来走行時間:115:40:17 対目標貯金:+38.7日

<今日の体重変化>
 前日比:-0.30kg 目標比:+1.70kg 前月同日比:-0.50kg

さて午後は、今日のパンクでちょっと傷ついたホイールを診てもらうのと決戦タイヤをどうするか相談するために、「自転車のウエサカ」さんに行って来ました。で、↓を入手しました。
b0088444_2243296.jpg
マルニの「タイヤパッチ」。
チューブに張るパッチよりずっと固くて丈夫な素材で出来てます。こんなのあるの知りませんでした。
「これで修理すればまだまだいけますよ」とテル店長。
あとチューブ3本(これからは予備チューブ2本体制で行くことにします。)と、富士山HCに向けカーボショッツ6本もゲット。
ホイールも傷ついたところをヤスリで丁寧に磨いていただきました(工賃無料!)。店長どうもありがとうございました!

家に帰って、さっそくタイヤ修理。土曜のパンクと同時進行で直します。
b0088444_22125269.jpg
説明書どおりにゴム糊を二度塗りして、
b0088444_22143387.jpg
イェイ、簡単だったぜベイベー。(←清志郎風に...)

でも...
ロードの連続パンクの精神的ショックはいまだ癒えず...(いままでロードのパンクは1回も無かったのに...)
本当にアルトレモRで大丈夫かなぁ...PRO3にしようかなぁ...コンチGP4000のほうが安心かなあ...

悩み中です...
[PR]

by dthSutra | 2009-05-25 22:34 | 色…のりもの

中止

6時起床。曇り...と思ったが良く見ると、雨。えっ?って感じ。

先週日曜から雨天順延になっていた町内運動会、結局中止になってしまった。
ヤル気満々?だったのに残念...
どうも強力な雨男or雨女が町内に居るようだ。

ちなみに私は...どちらかというと晴れ男だと思います。
どうなるかと思っていた伊吹山HCも晴れました。富士山HCも晴れて欲しいところです。

今日は結局、午前中は降ったり止んだり。午後はそこそこに晴れました。
私は午前中は散髪へ。あとはお家でマッタリしてました。

<今日の走行(なし)>
 月間走行距離:369.8km
 年初来走行距離:2388.01km 年初来走行時間:114:13:56 対目標貯金:+37.6日

<今日の体重変化>
 前日比:+0.30kg 目標比:+2.00kg 前月同日比:+0.20kg

さて明日は会社...お休みなんです。
不況対策の賃金5%カット分、年間12日休みが増える。明日はその1日目。なんだかなぁ...
でも嘆いたり憂いたりしてもしょうがないので、有意義に過ごそうと思います。
ということで明日こそ二之瀬リベンジ行くぜ!
[PR]

by dthSutra | 2009-05-24 23:12 | 色…色々

パンク

5時10分起床。晴れ。今日は家族みんな早起き。5時台に一家4人揃って朝食。ここだけ見ると健康家族。

二之瀬に向け6時40分出発。
伊吹山HCが終わってからアルミで出来た鉄下駄アクシウムを履いていたが、今日からは軽量EA90SLX+アルトレモRに履き替える。いよいよ富士山HCに向け臨戦態勢。

b0088444_21482783.jpg
久し振り?の定点写真。かなり夏っぽくなってきた。

さて、養老農道を快調に南下してたときのこと、信号で停まろうとしたとき突然後ろの方で「プシュー」と音が...
瞬時で何が起きたかわかりました。 ...パンクです。
b0088444_21531427.jpg
車の来ない安全な場所に移動し、パンク修理セットを拡げて作業開始です。
ちなみにこの写真で特筆しとくべきは左端の毛抜き(タイヤに刺さった異物取り除き用)と、タイヤレバーに巻いたガムテープ(大きな穴を塞いだり各種応急処置用)です。いざというとき役に立ってくれます。

あのー、作業中の写真は無しです。さすがにその余裕はありません。
ちなみにアルトレモRはタイヤレバー無しで脱着可能。こんなユルユルでいーの?って感じで超ラクチン。
一方、一番しんどい作業はやはりハンディポンプでの空気入れ。
最低規定圧85PSIになるまで半泣きで空気を入れます。タイヤよりも先にウデがパンパンになります。

b0088444_21555252.jpg
さて、修理後のアルトレモR。見事な?サイドカットです。
タイヤの内側には応急処置としてガムテープを貼っときましたが、少し見えてます。こりゃパンクするわ...orz
b0088444_22144931.jpg
一応表側にもガムテープ張って、帰路に向かうことに。
さすがにこの状況で二之瀬に向かうわけには行きません。
b0088444_22183950.jpg
帰宅後の様子。プックリ膨れてます。
b0088444_22191958.jpg
んー、何らかの修理をしても外で使うのは厳しそう。せいぜいローラ用か?...まだそんなに履いてないのに悲しすぎ...

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:24.64km 走行時間:01:09:04 平均ケイデンス:81rpm
 平均速度:21.41km/h 最高速度:38.78km/h 月間走行距離:369.8km
 年初来走行距離:2388.01km 年初来走行時間:114:13:56 対目標貯金:+38.6日
<今日の体重変化>
 前日比:-0.25kg 目標比:+1.70kg 前月同日比:+0.15kg

ところで、富士山HCの決戦タイヤは如何にすべしか?
ただいま休眠中のPRO3を履くか、アルトレモRを買い足すか(赤は在庫あるかな?なければ前後で違う色?)、
それともアルミ製の鉄下駄アクシウム+純正タイヤで出るか!(←それはねーやろ!)
[PR]

by dthSutra | 2009-05-23 22:36 | 色…のりもの

雨のち...

6時50分起床。雨。おとなしくクルマ通勤。

<今日の走行(なし)>
 月間走行距離:345.16km
 年初来走行距離:2363.37km 年初来走行時間:113:04:52 対目標貯金:+37.7日

<今日の体重変化>
 前日比:+0.55kg 目標比:+1.95kg 前月同日比:+0.30kg

今はもう雨もあがり、明日はいい天気になりそう...よっしゃ二之瀬いくでぇ!
[PR]

by dthSutra | 2009-05-22 22:03 | 色…色々