<   2009年 03月 ( 29 )   > この月の画像一覧

明石ふたたび⑥ 明舞団地その2 (9号棟)

6時50分起床。薄曇。今日は昨日より暖かいし風も弱いし自転車日和だ。
でも、ちょっと風邪気味だし、昨日の疲れも足に残ってるし、用事もあるし...ということで思い切って休足日に。

<今日の走行(なし)>
 月間走行距離:184.88km
 年初来走行距離:1272.53km 年初来走行時間:59:13:05 対目標貯金:+29.8日

<今日の体重変化>
 前日比:+0.75kg 目標比:+2.25kg 前月同日比:+0.10kg

毎度のことですが自転車乗らないと増えます。運動しなくても量はいっぱい食べますから...

さて、「明石ふたたび⑥」
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明舞センターからバスに揺られて「松が丘小学校前」で下車しました。
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やっぱり懐かしい9号棟へ。今回は裏から攻めます...(!?)
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中に入って上り詰めます...(ん?)
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上りきって、いってしまいましたー! (おい!)
やっぱり、この景色が私のなかで絶頂の景色です。
ちなみに脳内では↓こういう風に見えてます...
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昭和42年(1967年) 42年前の景色です。

ところで、展示会にはこんな写真もありました。
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昭和42年(1967年)、上の写真とほぼ同時期のできたてほやほやの松が丘小学校です。
これも間違いなく9号棟から撮られています。屋上からかな?
ちなみに我家にもほぼ同じアングルの写真があったんですが残念ながら発見に至っていません。
で、これら2枚を無理矢理パノラマにしてみました。
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昭和42年(1967年) の9号棟からの眺め
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昭和47年(1972年) の9号棟からの眺め
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平成21年(2009年) の9号棟からの眺め

実に素晴らしい眺めだ。(文字通り自画自賛...)   (つづく)
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by dthSutra | 2009-03-08 22:56 | 想…明舞団地

二之瀬二.五昧

6時10分起床。晴れ。今日は自転車のウエサカのロード練(二之瀬行きます)へ。
スポーツプラザ養老で集合。結局店長は遅れてくるということで総勢10名で出発。二之瀬へ。

※結局店長とは二之瀬の坂ですれ違うばかりでお話は出来ませんでした。挨拶は何度もしましたけど...(笑)

1本目。ついに新記録が出ました。28分51秒8。やっと当面の目標であった30分を切ることができました。
2本目。30分ちょっとオーバー。
3本目は時間の関係で途中のゲートから。21分ほど。

ということで今日はトータル2.5本登りました。
まだまだ遅いですけど、去年に比べたらだいぶ体力もついてきた感じ。
タイムさえ気にしなければ伊吹山HCも完走できそうな自信がちょっとだけ出てきました。

でも帰りは強烈な向かい風で集団からも千切れヘロヘロに。
終盤はハンガーノック気味になりながら何とか無事帰宅しました。

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:72.55km 走行時間:03:38:49 平均ケイデンス:72rpm
 平均速度:19.89km/h 最高速度:59.62km/h 月間走行距離:184.88km
 年初来走行距離:1272.53km 年初来走行時間:59:13:05 対目標貯金:+30.8日

<今日の体重変化>
 前日比:-0.80kg 目標比:+1.50kg 前月同日比:+0.00kg

疲れたので今日はここまで。ちょっと風邪気味みたいだし...(花粉症ではなさげ)
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by dthSutra | 2009-03-07 23:14 | 色…のりもの

明石ふたたび⑤ 明舞団地その1 (明舞センター)

6時50分起床。今朝も我家は早起き。だがお父さんは意地で目覚ましが鳴るまで布団に。
思いっきり本降りの雨。当然、弱気でクルマ通勤。

<今日の走行(なし)>
 月間走行距離:112.33km
 年初来走行距離:1199.98km 年初来走行時間:55:34:16 対目標貯金:+26.2日

<今日の体重変化>
 前日比:+0.45kg 目標比:+2.30kg 前月同日比:+0.25kg

ここのところ前月比プラス値を安定して叩き出している。
気がつけば伊吹山HCまで1ヶ月を切った。きっと今が正念場...

さて、「明石ふたたび⑤」
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明石駅からタイムマシンに揺られて昭和47年頃、37年前の明舞センターに到着。じゃなくて...
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明石駅からバスに揺られて明舞センターに到着。変わってません...やっぱりここは私にとって特別な場所です。でも...腹ペコ...
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明舞センター商店街をぐるっと回りましたがこの日食事ができるお店はここ「天平」だけでした。箱寿司定食を頂きました。
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お腹いっぱいでバス停に戻り、前回撮り損ねた銅像をパチリ。第2センタービルと見事にカブり...へたくそ。
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ふたたびバスに乗り「松が丘小学校前」を目指します。 (つづく)
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by dthSutra | 2009-03-06 22:36 | 想…明舞団地

明石ふたたび④ 明石公園 (巽櫓一般公開)

6時10分起床。曇り。今日の我家もみんな早起き。わたしこれでドベです。
夕方から雨の天気予報もあるが今日も強気にルポ君でジテ通。正解。2連勝。

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:10.75km 走行時間:00:31:48 平均ケイデンス:79rpm
 平均速度:20.28km/h 最高速度:35.26km/h 月間走行距離:112.33km
 年初来走行距離:1199.98km 年初来走行時間:55:34:16 対目標貯金:+27.2日

<今日の体重変化>
 前日比:-0.60kg 目標比:+1.85kg 前月同日比:+0.15kg

さて、「明石ふたたび④」
文化博物館を出て明石駅に向かおうとしましたが、ちょっと明石公園の中を通っていくことに。
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すると巽櫓(駅から見て右、東側の櫓)で一般公開してました。
ちょっと見て行こうと寄ったのが良かったのか悪かったのか?入口の観光説明員のおじいちゃんとお話しすること約30分...
明石城の歴史にメッチャ詳しくなりました。(その話はまたの機会に...)
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上見て...
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右見て...
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左見て...
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グルーッと見て... (クリックで大きくなります。)
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天守台の裏の池に下りていくと、なにやら望遠鏡やらでかいカメラを持った人だかりが...訊くと綺麗なカワセミが居るとのこと。
私もFZ50で狙おうとしたが、お腹も減ったし先も急ぎたいので諦めました。
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天守閣は無いけどカッコいい明石城を後にして、明石駅へ向かい、chari_hoiさんに教えて頂いた「のり鯛カード(一日乗車券)」買って...
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明舞団地に向かいました。(つづく)
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by dthSutra | 2009-03-05 23:12 | 想…明舞団地

明石ふたたび③ 明石市立文化博物館 (くらしのうつりかわり展 明舞団地)

6時50分起床。曇り。今日の天気予報はバラバラ。午後は降るのか降らないのか?
降らない方に賭けルポ君でジテ通。結果大正解。まったく降る素振りもありませんでした。

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:10.77km 走行時間:00:35:17 平均ケイデンス:76rpm
 平均速度:18.31km/h 最高速度:38.2km/h 月間走行距離:101.58km
 年初来走行距離:1189.23km 年初来走行時間:55:02:28 対目標貯金:+27.4日

<今日の体重変化>
 前日比:-0.20kg 目標比:+2.45kg 前月同日比:+0.30kg

さて、「明石ふたたび③」。
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いよいよ博物館に入り「暮らしのうつりかわり展 団地の時代 -明舞団地誕生-」を見ることにします。
カメラをぶら下げたまま中に入ると、受付で「ロビー以外の撮影はご遠慮ください」といわれました。

「じゃあ、ロビーの写真を...」と↓の写真を撮ったとき、
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「パネルの写真は駄目ですよ!カメラは仕舞ってください!」と怒られてしまいました...すみません。
興奮気味でマナー違反をしてしまいました...

でも、ここのパネルは私にとってはすごい写真のオンパレードで、特に一番左の松が丘小学校の第1回運動会の写真には9号棟の住んでいた部屋も写っていて、ちょうど掃除をしていたおばちゃんを掴まえて「ここに住んでたんですよ!」って話しかけたりしてしまいました。
おばちゃんは小声で「この写真ぐらい撮らしてくれたら良いのにねぇ」と、慰めて(?)くださいました。

さて、この後はメインの展示室へ。
ここは明舞団地の開発計画時からの資料や昭和の家電品などが展示されていました。
一番初期の計画図には、論ケ谷(今の明舞センター付近)や、論ケ平(今の松が丘公園付近)など、知る人ぞ知る地名も出てました。
ちなみに松が丘小学校のあたりは「東山西山」となってました。この地名は今も健在ですよね。
あと計画図が何枚かあったんですが、結構建物のレイアウトが変更されていたり、現在と違っていたりするのが面白かったです。
これらの写真を撮りたかったんだけどーなー、こればっかりはしょうがない...

次に開発当時に兵庫県が作成したPR映画「明石舞子ニュータウン 計画編」のビデオを流している部屋へ。
計画から開発当初の明舞団地の姿が見れて感動しました。
あとここにもパネルが展示されていました。んー素晴らしい。
(この展示会でこんなに興奮する人間は、そう多くないだろう...)

あと、もうひとつ奥の部屋にも昔の明舞団地のパネル写真が展示されていました。

多分普通に見ると40分(うちビデオ20分)くらいで見れちゃう内容でしたが、私、2時間近くかけてじっくり見て来ました。
とにかく感動しまくり興奮しまくりの展示会でした。

あ、3月7日からはビデオの内容が「明石舞子ニュータウン 総集編」に変わるとのこと。また来なくちゃ! (つづく)
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by dthSutra | 2009-03-04 23:52 | 想…明舞団地

(無題)

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by dthSutra | 2009-03-04 23:50 | 想…明舞団地

ひなまつり

6時50分起床。曇り。でも昼から雨とのこと。
普通ならイチかバチかジテ通するところだが、今日は確実に雨っぽいので大人しくクルマ通勤。

帰りはしっかり本降りでした。クルマにして正解。

<今日の走行(なし)>
 月間走行距離:90.81km
 年初来走行距離:1178.46km 年初来走行時間:54:27:11 対目標貯金:+27.6日

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本日、ひな祭り。ちらし寿司をいただきました。恐ろしいことに(?)わたくし、今日まで気づいてませんでした...
ひな祭りの日は「ちらし寿司」が定番だということを...

<今日の体重変化>
 前日比:+0.70kg 目標比:+2.65kg 前月同日比:+0.65kg

ちらし寿司で激太り!?「ヤバイよ!ヤバイよ!」 (ちょうどTVのリンカーンで出川さん出てます...)
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by dthSutra | 2009-03-03 22:25 | 色…色々

明石ふたたび② 出発編 (大垣~明石)

6時50分起床。晴れ。当然ルポ君でジテ通。

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:10.78km 走行時間:00:31:52 平均ケイデンス:81rpm
 平均速度:20.3km/h 最高速度:34.77km/h 月間走行距離:90.81km
 年初来走行距離:1178.46km 年初来走行時間:54:27:11 対目標貯金:+28.6日

伊吹山HCまで、ほぼ1ヶ月。
ジテ通の負荷(スピード)をちょっと上げる事にした。といっても危険でない程度に。

<今日の体重変化>
 前日比:+0.15kg 目標比:+1.95kg 前月同日比:+0.05kg

今日も増えた。ついに前月同日比がプラスに!あ、これ良い事でないですよ、念のため...
この1ヶ月まったく体重が減ってないっちゅうことです。やばいっす...orz

「明石ふたたび②」
2月28日、「くらしとうつりかわり展 団地の時代 ~明舞団地誕生~」を見るために急遽明石行くことにした。
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朝日を浴びるJR大垣駅に到着。ただいま6時40分。早過ぎです。6時57分大垣発加古川行きの快速に乗る。
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伊吹山付近を通過中。いつも見る東側は多少雪がありますが、南西側は全然ありません。
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米原駅で新幹線に乗り換え。あれ、さっきの電車でずっと行くんじゃなかったの?
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実は、大垣-新大阪間にはシャトル切符というのがありまして往復で6060円で乗りことができます。ただしJR東海限定の切符なので、米原-新大阪間は新幹線しか乗れません。あと大垣、垂井、関ケ原など一部の駅でしか発売されておりません。(新大阪で大垣までのシャトル切符は買えません。)
これと大阪-明石間は片道890円なので実質片道3920円です。在来線だと3260円なので特急料金2410円の分を考えるとかなりお得です。
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新大阪で姫路行き新快速に乗り換えて...
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あっと間に明石駅に到着!
前回35年ぶりに朝霧駅に降り立ったときは心臓バクバクして感涙に咽びそうになりましたが、今回は5ヶ月ぶりということでまあまあ冷静でした。(笑)
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明石駅の向かいのお堀のところに展示会の案内板を発見。これを見に来たんやで~。
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お堀沿いに暫く歩くと、今回の目的地である明石市立文化博物館が見えてきました。
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正面玄関に回るにはこの階段を登る必要があります。明舞団地のご年配の方が見に来られてこの階段は厳しいかも...
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9時20分,正面入口に着きました。
てっきり9:00からだと思ってた開場は9:30からでした。早く着きすぎました。気合入りすぎです...(つづく)
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by dthSutra | 2009-03-02 23:42 | 想…明舞団地

「春の登り祭り みんなでカーフをフィッシュ オ~ン」(攣りと釣りかけてます)

5時20分起床。ちょー早起き。
でも我家で3番目。1番は息子、2番がツマ。ムスメはまだでしたがそのうち起きてくる筈...早起き一家です。

今日は自転車のウエサカさん企画「春の登り祭り みんなでカーフをフィッシュ オ~ン」(攣りと釣りかけてます)の日。

そそくさと準備して、集合場所の池田温泉まで出発。
今日は、脚が売り切れるかもしれないというのと、「とある事情」によりクルマで向かう。

8時40分、池田温泉を総勢8名で出発。
まずは「ふれあい街道」。全長8kmくらい(?)アップダウンを繰り返す道。
ここは途中に短いけど斜度のきつい登りがあるのだけど、今日は結構楽勝で上れた。
先日の多度山の経験が生きてるのとあと今日から解禁になったホイールEZ90SLXのおかげです。
ただ大津谷を越えた下りで調子こいて下っていたとき段差でボトルを落としてしまい下の畑まで取りに行く羽目に。
幸い何事もなかったので良いが、後続の人が踏んで事故になったり、そこまで行かなくても
後輪で踏んで自分が畑に落ちる危険もあったわけで...気をつけねばなりません。
その間一緒に待ってくれていた方々、スミマセンでした。

さて次の峠は「仁坂坂」。全長約4km 標高差285m 平均斜度7%。
ちょうど昨年の今頃、初めて上ったときは約20分掛かりました。前回上ったときは、約17分。
で、今回は...14分07秒。スタートでクリート嵌らなくてこけそうになった(!)ロスが無ければ14分を切れたと思う。

ここからちょっと長い距離を移動して、「花立峠」へ。全長不明(体感では3kmくらい?)、標高差210m
タイムは11分13秒でした。
ここは終盤わりと緩い坂があるので一番EA90SLXが生きる坂と感じました。
このホイール、きつい坂ではしんどいことには変わりないのですが、緩い坂ではアクシウムより1~2段重いギアを踏めます。

そして今日の最後「金坂峠」。全長不明(そもそも何処からが峠なのかが良くわかりませんでした)標高差210m。
スタート地点がわからなかったのでタイムも計測してません。全般に緩めの坂(というかキツイ坂が短い?)なので、速い人には峠のうちに入らないかも...

と、今日は峠三昧の一日でした。
しんどかったですが、いっつもビリッけつになるような状態でなくちょっとホッとしました。(今回の参加者中では中の下くらいでした)
でも...なんといっても、楽しかったです。

今日の感想としては、機材(ホイール)の分を差し引いても以前よりは少しはまともに上れるようになったと思います。
いままでは初心者向けイベント以外は怖くて敬遠してましたが、これからは普通のイベントも積極的に参加したいと思います。

※本日の記事中の標高差は「峠コレクション(岐阜の峠)」を参照させていただきました。このサイト凄いです。

ちなみに今日は、池田温泉戻るときが強い西風でヘロヘロになりました。
で、最後の最後の池田温泉手前の坂で、本日の企画の狙い通り「カーフをフィッシュ オ~ン」(攣りと釣りかけてます)してしまいました。

本日は一応真剣に走ったのであまり写真はありません。(写真撮りながら遅れるわけに行かないので...)
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峠から峠へ移動中。
写真では判りませんがスギ花粉がモクモクでてました。幸い今のところ花粉症ではありませんがヤバイです。

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:80.03km 走行時間:03:20:15 平均ケイデンス:83rpm
 平均速度:23.98km/h 最高速度:51.87km/h 月間走行距離:80.03km
 年初来走行距離:1167.68km 年初来走行時間:53:55:19 対目標貯金:+28.8日

この週末、ムスメとあまり遊んでやれなかったので午後は2人で近所の公園まで散歩に行きました。
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仲睦まじい父娘...

<今日の体重変化>
 前日比:+0.25kg 目標比:+1.80kg 前月同日比:-0.25kg

今日はいっぱい走ったのに増えました。補給しすぎ!?

さて、本日クルマで池田温泉まで行ったもうひとつの理由「とある事情」とは...
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ついにローラー台を買っちゃいました。MINOURA GYRO V270 です。
伊吹山HCに備えて、ハンドルバーやシートポストなど機材の更なる軽量化も考えましたが、
ここは敢えてエンジン強化に向けて投資することにしました。
えらいでしょ!?

さて何処にセッティングできる場所があるというのか...切実な問題です。
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by dthSutra | 2009-03-01 22:35 | 色…のりもの