カテゴリ:行…おでかけ( 112 )

カーフマン

昨日、関ケ原に行き、本日カーフマン@木曽三川へ。

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走って
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乗って
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走って

いわゆるデュアスロンというやつです。

<今日の歩き/ジョギング>
 走行距離: 4.0km 走行時間: 0:22:09 平均速度:10.84km/h
 月間距離: 4.0km 年間距離:100.4km

<今日のバイク(TRINITY)>
 走行距離:10.28km 走行時間:00:19:01 平均ケイデンス:88rpm
 平均速度:32.43km/h 最高速度:39.5km/h 月間距離:435.46km
 年間距離:4734.31km(ローラー:0km) 年間時間:277:35:31 貯金:+253.4km (+18.6日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.00kg 目標比:+3.25kg 前月同日比:-0.40kg

つかれました。おやすみなさい。。。
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by dthSutra | 2013-11-24 23:19 | 行…おでかけ

きょうはきょうと

23時10分就寝、5時10分起床。晴れ。

そうだ、京都いこう

そそくさと準備してBD-1で出発。
岐阜の自転車仲間さんたちと丹波橋で合流して京都サイクリングしてきました。

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あんなとこ(東福寺)に行ったり
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こんなとこ(東福寺)を見たり

あれ?泉涌寺の写真がない

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ちょっと(祇園に)寄ってみたり
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そんなとこ(南禅寺)も行ったり
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二年坂産寧坂にも行ったり

<今日のバイク(BD-1)>
 走行距離:78.74km 走行時間:04:21:36
 平均速度:18.06km/h 最高速度:38.4km/h 月間距離:322.76km
 年間距離:4621.61km(ローラー:0km) 年間時間:271:38:57 貯金:+236.4km (+17.3日)

<今日の体重変化>
 前回比:-1.45kg 目標比:+2.10kg 前月同日比:-1.75kg

今回は流石に輪行するつもりだったが結局行きも帰りも自走。
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久しぶりの長距離走。
疲れました...

でも楽しかった♪
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by dthSutra | 2013-11-17 22:38 | 行…おでかけ

ひこね & うんどうかい

1時40分就寝、6時30分起床。晴れ。

昨日は
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高校の友人27人で
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彦根に遠足に行き、

今日は
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ムスコの幼稚園の
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運動会でした。

昨日は完全に雨予報のところなんとか持ち続け、今日は雨が残るはずが、超快晴!

暑かった...

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:65.8km
 年間距離:4012.29km(ローラー:0km) 年間時間:239:01:36 貯金:+200.8km (+14.7日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.00kg 目標比:+4.40kg 前月同日比:+0.15kg

あっと間に休日は終わりです。
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by dthSutra | 2013-10-06 23:04 | 行…おでかけ

かいゆうかん

0時45分就寝、6時30分起床。曇り。

朝方、ジョギングへ。
といってもここ半年ほど、全く走ってなかったので殆んどウォーキング状態。
ぼちぼち怪我せぬ程度にやっていきます。

その後、家族で海遊館へ。
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今年度2回目。
年間パスを買ったので元を取るにはあと1回。
来年はきっと年間パスは買わないと思う...!?

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夜はカウボーイ家族へステーキを食べに行った。
昼がココスやったのになんで?
お腹いっぱいになりました。

<今日の歩き/ジョギング>
 走行距離: 4.06km 走行時間: 0:35:29 平均速度:6.87km/h
 月間距離: 4.06km 年間距離:71.9km

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:82.km
 年間距離:3656.72km(ローラー:0km) 年間時間:219:01:04 貯金:+241.4km (+17.7日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.35kg 目標比:+4.60kg 前月同日比:-0.10kg

あすの天気は?
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by dthSutra | 2013-09-07 23:57 | 行…おでかけ

プール

23時就寝、6時起床。曇り。

そそくさと準備して7時15分、関ケ原に向け出発。

8時40分関ケ原に到着後、荷物を下ろして自治会費を納めに行って、9時20分大垣マツダに向け出発。

9時50分マツダに到着後、ビアンテを車検に出して、代車の真っ赤なデミオで、10時20分大垣市民プールに向け出発。

10時25分大垣市民プールに到着。
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15時まで遊んでカラオケに向け出発。

15時30分から2時間コースで各人熱唱♪

18時マツダに戻り、無事車検の終わったビアンテでアクアウォークに向け出発。

途中、ハードオフに寄り、アクアウォークで夕食を食べ買い物もし、21時無事関ケ原に帰着。

あー、つ・か・れ・た…
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by dthSutra | 2013-07-06 22:01 | 行…おでかけ

内灘TT

20時30分就寝、5時起床。晴れ。金沢市内のフツーのビジネスホテルのツイン部屋で子供と添い寝。
時間的にはいっぱい寝たが眠った気がしない...

そんなこんなで今年も内灘TT走ってきました。

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今年はいつも以上にバックストレートが向かい風。
というかなんかいつもほど追い込めず終了。

リザルトはまだですがおそらく過去3年で一番遅い成績。

一昨年のように血の味がすることもなく、去年みたいに視野が狭くなることもなく、不完全燃焼?

てか今はこういうレベルやということです。

でも、内灘大好き。来年も頑張るぞー!

<今日のバイク(TRINITY)>
 走行距離:20.8km 走行時間:00:38:40 平均ケイデンス:rpm
 平均速度:32.28km/h 最高速度:49.2km/h 月間距離:343.77km
 年間距離:2658.38km(ローラー:0km) 年間時間:165:24:15 貯金:+281.3km (+20.6日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.65kg 目標比:+5.00kg 前月同日比:+0.65kg

えらいこっちゃです...
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by dthSutra | 2013-06-23 21:49 | 行…おでかけ

ながしま

23時30分就寝、6時05分起床。晴れ。

そそくさと準備して子供らと3人でナガシマに行ってきました。

今夜は関ケ原泊。

いっぱい遊んで疲れました…

おやすみなさい…
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by dthSutra | 2013-05-25 22:34 | 行…おでかけ

スズカ春SP

23時10分就寝、4時起床。晴れ。

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スズカ春SP行ってきました。
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ムスメも参戦。
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私も夫婦で参戦。

天気予報を覆し、いい天気に恵まれました。おかげで日焼けバリ...

<今日のバイク(CR1)>
 走行距離:75.93km 走行時間:02:40:33 平均ケイデンス:78rpm
 平均速度:28.38km/h 最高速度:57.5km/h 月間距離:334.32km
 年間距離:2126.07km(ローラー:0km) 年間時間:138:58:14 貯金:+240.8km (+17.6日)

<今日の体重変化>
 前回比:-1.20kg 目標比:+3.15kg 前月同日比:-0.75kg

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しめは焼肉!旨かった♪

楽しかったね!
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by dthSutra | 2013-05-18 22:12 | 行…おでかけ

巡礼

23時40分就寝、6時50分起床。曇り。

今日は台風並みに大荒れになるというので、おうちでおとなしく...

ではなく...
またまた高校の同期多数(30名ほど)と母校巡礼登山に行ってきました。
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30年ぶりに訪れる母校。懐かしい!
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ここに立つだけで忘れていたいろんな記憶が蘇ってきました。
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あの懐かしい視聴覚室は...
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昔のまんまでした。
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教室からの眺めは、こんなに良かったっけ?
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昔住んでいた明舞団地からの眺めに似ていてちょっとビックリ。
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いくつになっても同期で集まると昔のまんま。

雨風もたいしたことなくホンマよかった♪

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:83.53km
 年間距離:1438.99km(ローラー:0km) 年間時間:73:25:00 貯金:+113.9km (+8.3日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.00kg 目標比:+4.05kg 前月同日比:-0.75kg

巡礼のあとは市民会館のレストランに行って、えきの商店街の水滸伝に行って...
朝までコースの人々はその後カラオケに行ったようですが、大人のわたしは?帰ってきました。
みんな元気すぎ...!
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by dthSutra | 2013-04-06 23:56 | 行…おでかけ

海遊館

0時20分就寝、6時30分起床。晴れ。本日有休。消化モード。

てことで、
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海遊館へ。
いきなり時系列が前後してますが、お隣の観覧車にも乗ってきました。

海遊館といえば、
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やっぱりジンベイザメ。昔はもっと大きいのが2匹いた気が...
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ビックリしたぁ...

楽しかったね。

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:594.77km
 年間距離:1157.46km(ローラー:0km) 年間時間:59:52:37 貯金:-3.7km (-0.3日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.20kg 目標比:+4.20kg 前月同日比:-0.35kg

明日から平常運転です。
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by dthSutra | 2013-03-25 22:28 | 行…おでかけ