むかいかぜ

23時45分就寝、6時30分起床。晴れ。今日もさぶーい中プレくんで淀川ジテツウ。

行きも帰りもやや向かい風やった。
行きはまったりやったが、帰りはそれなりに頑張った。

追い風高速走行より向かい風の方がやっぱりトレーニング効果は大きそう。
あたりまえか?

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:20.17km 走行時間:01:05:28
 平均速度:18.49km/h 最高速度:36.66km/h 月間距離:246.13km
 年間距離:5041.95km(ローラー:0km) 年間時間:294:45:36 貯金:+246.9km (+18.1日)

<今日の体重変化>
 前回比:-0.05kg 目標比:+2.80kg 前月同日比:+0.70kg

あすは完全に雨だそうで...
久々にバス通?
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by dthSutra | 2013-12-17 23:20 | 色…色々