手入れ

23時40分就寝、6時30分起床。晴れ。ひんやりとする中プレくんで淀川ジテツウ。

昨日ピカピカに磨いたし、オイルも差したし、寒くなると片効き気味になるブレーキも調整したので気持ちE!

やっぱり自転車は手入れしたやらんとな。

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:20.59km 走行時間:01:07:53
 平均速度:18.2km/h 最高速度:35.67km/h 月間距離:20.59km
 年間距離:4816.41km(ローラー:0km) 年間時間:282:18:12 貯金:+226.2km (+16.6日)

<今日の体重変化>
 前回比:-0.10kg 目標比:+3.25kg 前月同日比:-0.55kg

歯も手入れせんと...てことで今日も歯医者。
2本目の治療に突入。今日は一気に削って型取って仮の詰め物して。
来週ほんまもんの詰め物が入るらしい。
この調子で行くと年内に終われるかも?
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by dthSutra | 2013-12-02 22:53 | 色…色々