ぴーぷー

23時45分就寝、6時30分起床。晴れ。爽やかにプレくんで淀川ジテツウ。

昨夜は久しぶりに遅めに帰宅し、食べて、風呂入って、バタンキュー。

でも3時間くらいはクールダウンしないとちゃんと寝れないな。

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:20.67km 走行時間:01:12:04 平均ケイデンス:rpm
 平均速度:17.21km/h 最高速度:35.67km/h 月間距離:329.26km
 年間距離:3903.98km(ローラー:0km) 年間時間:232:37:45 貯金:+229.1km (+16.8日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.00kg 目標比:+4.50kg 前月同日比:-0.20kg

帰り、北風ピープー向かい風。しんどかった。

今日は3時間クールダウンしてから寝よう。でももう眠たいぞ...
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by dthSutra | 2013-09-26 22:41 | 色…色々