おにごっこ

0時40分就寝、6時30分起床。晴れ。GW6日目。やや肌寒い。北海道では雪が降ったとか...

子供らがそれぞれ学校と幼稚園に行ったあと、そそくさと準備し
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ぐるっと一回りしてきました。

ドリンクとブラックサンダー1個で耐え忍びました。
というわけではないが、いつも食べ過ぎ?てくらい補給してるのでちょっと控えてみました。
最後の方はちょいしんどかったけど、なんとか大丈夫。

<今日のバイク(CR1)>
 走行距離:67.02km 走行時間:02:53:05 平均ケイデンス:78rpm
 平均速度:23.23km/h 最高速度:43.3km/h 月間距離:74.47km
 年間距離:1866.22km(ローラー:0km) 年間時間:126:33:04 貯金:+185.9km (+13.6日)

<今日の体重変化>
 前回比:-0.55kg 目標比:+4.20kg 前月同日比:+0.10kg

午後は
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子供達と近所の公園へ。

鬼ごっこに付き合わされた。自転車よりしんどかった...
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by dthSutra | 2013-05-02 21:40 | 色…色々