判断
22時40分就寝、6時30分起床。雨。おとなしくクルマ通勤。
久し振りに筋肉痛。
乗鞍HCのときは全然平気やったのに... (追い込めてなかったちゅうことや!)
やっぱりインターバル練は負荷が大きいんやなぁと改めて実感。
この分ちょっとは強くなれるんやろな...
さっき2つの判断を下した。
<今日のバイク(なし)>
月間距離:327.03km
年間距離:4479.72km(ローラー:215.48km) 年間時間:198:20:19 貯金:+156.4km (+9.5日)
<今日の体重変化>
前日比:+0.20kg 目標比:+1.80kg 前月同日比:+0.20kg
明日は台風15号来襲。
名古屋は早くもえらいことになっている模様。
たいした被害を出すことなく通り過ぎて欲しい。
by dthSutra | 2011-09-20 22:08 | 色…色々