デュアスロン@大垣-海上の森
22時30分就寝、5時15分起床。晴れ。
そそくさと準備し、6時40分にBD-1で東へ向け出発。
楽しかった。
皆とお別れした後、14時40分頃?再びBD-1に乗り込み、
bike-trekking-bike のデュアスロン?達成。
皆さま、お疲れさまでした!
<今日のラン(歩き)>
走行距離:9.5km 走行時間:2:42:00 平均速度:3.52km/h
月間距離:30.5km 年間距離:160.5km
最初の1kmほど計測忘れてたので推定。
<今日のバイク(BD-1)>
走行距離:108.1km 走行時間:05:10:40
平均速度:20.88km/h 最高速度:37.8km/h 月間距離:436.34km
年間距離:1870.24km(ローラー:215.48km) 年間時間:84:35:04 貯金:+111.3km (+6.8日)
BD-1での一日走行距離の新記録達成。
<今日の体重変化>
前日比:-1.25kg 目標比:+1.20kg 前月同日比:+0.00kg
いっぱい食べたので一時的な脱水状態と思われ...
久し振りにガッツリ走って歩いて走った。 あー、疲れた... おやすみ...
by dthSutra | 2011-04-17 21:43 | 行…おでかけ