変則
23時40分就寝、6時30分起床。晴れ。嵐の前の静けさ?
朝はちょっともたついたせいで、いつもより20分遅れで7時40分ごろルポ君で出発。
よって変則遠回りジテ通。
<今日の走行(Lupo)>
走行距離:18.61km 走行時間:00:52:42 平均ケイデンス:76rpm
平均速度:21.19km/h 最高速度:33.49km/h 月間距離:728.06km
年間距離:6040.6km(ローラー:529km) 年間時間:268:01:23 貯金:+662.5km (+37.2日)
<今日の体重変化>
前日比:-0.20kg 目標比:+1.75kg 前月同日比:-0.40kg
明後日は二之瀬行きたいけどな...
by dthSutra | 2010-10-29 21:40 | 色…色々