秋本番
23時20分就寝、6時30分起床。晴れ。夕方から雨予報だが強気にルポ君で遠回りジテ通。
帰りも雨は大丈夫でした。本日、強気で大正解。
<今日の走行(Lupo)>
走行距離:26.96km 走行時間:01:11:19 平均ケイデンス:78rpm
平均速度:22.68km/h 最高速度:42.23km/h 月間距離:562.02km
年間距離:5212.77km(ローラー:529km) 年間時間:230:18:43 貯金:+823.7km (+50.1日)
<今日の体重変化>
前日比:+0.10kg 目標比:+2.25kg 前月同日比:+1.15kg
by dthSutra | 2010-09-24 21:16 | 色…色々